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大家讨论一下，常用电脑背痛怎样解决比较好
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| 我想大家都比较多使用电脑，而常用电脑会造成背痛，象我已比较严重了，一坐下不能10分钟就会难受。请大家从食物、运动等方面提供些建议。 |
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xiangyong02
荣誉版主 (职业作家)
木虫伴我行 我为木虫歌
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steincat(金币+2):多谢参与！
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常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 |
13楼2006-03-17 13:02:30
emptynan02
银虫 (小有名气)
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- 专业: 脑血管结构、功能异常及相
2楼2006-03-17 10:24:52
mw980122
木虫 (著名写手)
小木虫群英会看门小老头
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- 专业: 脑、脊髓、周围神经损伤及
3楼2006-03-17 10:27:10
4楼2006-03-17 10:35:27