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天使他哥

铁虫 (初入文坛)

口香糖,槟榔都可以,不过槟榔还是少嚼点,会上瘾的
21楼2010-05-25 10:20:08
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rcliutao

金虫 (正式写手)

可以想想别的事或和别人说说话,分散注意力!
22楼2010-05-25 10:27:54
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scy139

木虫 (小有名气)

可以吃口香糖
23楼2010-05-25 10:36:55
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我爱木脑壳

金虫 (小有名气)

嗑瓜子,不要总嚼口香糖,容易得咽炎。口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等,在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质,黏附于牙齿表面,进而形成牙菌斑,又能发酵产酸,使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂,有微毒,吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼,会使颌面部发育不均,造成牙颌畸形。
但爱情不该是孤单的避难所。
24楼2010-05-25 12:21:29
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yaojc

木虫 (正式写手)

努力不去想,实在不行就找一个禁止吸烟的办公室呆一会
专注、专心、专业
25楼2010-05-25 13:43:50
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小野猪hyp

金虫 (小有名气)

抽烟也要时间的啊,把抽烟的时间占用了不就没有机会了啊。



烟真的不是什么好东东,不喜欢的,楼主加油哦,坚持
26楼2010-05-25 14:01:45
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holland3

铁杆木虫 (著名写手)

零食,话梅口香糖一类的,把嘴占住,有老婆或女友的可以用kiss占
转移注意力,玩点运动啊,打打扫雷啊
让自己拿不到打火机,有烟不点着闻闻,这个克制力差的就算了
环境-汽车-燃料电池-高分子-化工-环境
27楼2010-05-25 14:39:09
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549617477

天津的崩豆,其他地方叫什么不知道。就是硬硬的那种小蚕豆,还能让最不闲着,还不长胖,还能健齿。一举三得。
28楼2010-05-25 20:32:19
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叶子和胖胖

至尊木虫 (知名作家)

如何戒烟(一):1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。
29楼2010-05-26 12:59:57
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xxaijwd

木虫 (正式写手)

瓜子是不错的选择。口香糖也可以,但是据说总吃口香糖容易使胃那那部分的肚子变鼓,不利于保持身材……或者吃点水果。
30楼2010-05-26 14:30:46
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