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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 《其他》治疗感情伤痛十措施
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Yanjie19

铜虫 (小有名气)

[交流] 《其他》治疗感情伤痛十措施

1.        面对现实，向值得信任的人倾诉你的感受，他们可以帮你承受分手的痛苦。
2.        不要沉迷过去，那样会延长痛苦的时间
3.        不要回避可能会使自己感到痛苦的想法或回忆，为使伤口愈合，须忍受这种灼痛
4.        不要觉得需要帮助是脆弱的表现，其实你求助的人会给你有价值的建议
5.        给自己表达痛苦的机会，但不要让这个问题占去你所有的时间
6.        迫使自己有规律地从事对你有益的活动
7.        使脑筋转起来，生活日新月异，旧去新来。
8.        给自己一定的时间来消除痛苦之后继续热爱生活
9.        超越自己的痛苦看得更远些，多想想：在此时，你需要谁帮助你？又有谁需要你的帮助？
10.        当感到伤痛减轻就总结从这次不幸中的所学，由于感情方面的痛苦没有令你窒息，你应高兴；有友人的帮助你应该欣慰，为你摆脱过去而得到奖励。。。
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有很多时候，上前一步或后退一步都不会出事； 但是，另人遗憾的是：我们偏偏停住了脚步.........
1楼 2006-03-12 13:54:16
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笨得不如猪

金虫 (小有名气)
有些道理,难做到呀
多找些事做,充实自己,让自己没空去想去痛,
过段时间也就慢慢淡淡了吧,虽然还会有些疼.
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2楼2006-03-13 09:41:27
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littwind

银虫 (小有名气)
的确是这样，尤其是第三条，虽然难以做到，但是要想挺过来有些痛是不得不承担的
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3楼2006-03-16 10:16:56
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zsx5178

银虫 (正式写手)
★ ★
怒吼的狮(金币+2):thx!!
应该明白,有些人和事情是我们改变不了的.因为别人也改变不了我们的.所以对自己没有变法改变的人和事情呢,我个人认为,我们要以一个合理的心态去接受和理解.作一个换位思考是比较好的.把事情和人看淡一点.这样自己才可以快乐.
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4楼2006-03-24 16:43:53
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笨得不如猪

金虫 (小有名气)

0.5

唉,好痛苦!!
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5楼2006-07-19 19:08:17
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