24小时热门版块排行榜    

CyRhmU.jpeg
查看: 812  |  回复: 11
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

fywjp

木虫 (正式写手)

[交流] 【讨论】求懂中医的虫虫解答一下来,谢谢啊已有7人参与

刚才没注意到有这个版块,发到护理天地了,不好意思。
这段时间老做恶梦,全身无力,很懒怎么回事,现在都影响我的正常生活了,有没懂中医的虫子帮我分析一下怎么回事?谢谢啦。
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yc1985

银虫 (小有名气)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
xuede2005(金币+1):感谢认真回答 2010-05-25 15:49:32
工作太累了而已。简单说是晚上睡眠不足,积累下睡眠债了,白天又忙着干活,日子久了把科学的进行吃喝拉撒都忽视了,就不健康了。
解决办法:
1。每天要保证规律和足够的睡眠,最好睡前半小时什么都不要做,就静静的冥想,这样的确可以把心率降下来,可以比较顺利的入睡。这就是所谓的心肾相交即睡了。
2。然后,平时注意适当补充优质蛋白质,比如鸡蛋和鱼肉(不包括卤鸡蛋和腌鱼),满足身体的正常需要,这就是所谓的脾不和则眠不安,脾平则眠安了。
3。如果还不行,那可就要真的找大夫了,他们无非给你开交通心肾的方子,类似天王补心丹什么的,是可以的。在这里说一下,多数身体这种问题是不好的生活习惯造成的,只要找到那些不好的生活习惯,时间长了就有较为明显的改善。药物治疗在中医并不是首选。
祝你早日康复!
遗失的意志
2楼2010-05-06 10:33:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yc1985

银虫 (小有名气)

春天了,容易困,睡眠不足,做梦也是正常的。吃好喝好还挺重要。
夏天了,容易困,没劲,热也是一方面原因。吃点芝麻,尤其是糖尿病的夏天吃点芝麻效果不错。
遗失的意志
3楼2010-05-06 10:44:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 fywjp 的主题更新
普通表情 高级回复(可上传附件)
信息提示
请填处理意见