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至尊木虫 (职业作家)

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[交流] 男性心理与健康-2

享受高潮，吃出新性趣
　　人吃五谷杂粮，生命的动力，就来自食物的能量。所以说，想要尽情地翻云覆雨，女人不但要加强体力，平常吃得营养一点之外；在预约浪漫的夜晚来到之前，最好还能够多吃点助性食物，让气氛更加火辣唷！
　　不爱吃深绿色叶片蔬菜的女性朋友们，多吃「蜂蜜」可以帮助身体吸收制造雌激素的硼boron ，有助于增加身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁，更是有助于养颜美容呢！
　　爱的象征「巧克力」，本来就含有刺激神经讯息传导的成份thylxanthines」，这种成份可以增强人体的感官功能，对任何微小的情绪变化，都能够强化放大呢！因此对羞于表达情感的女性来说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。
　　燕麦片含有丰富的纤维质和维他命Ｂ群成份，能够帮助身体消化吸收功能正常运作；维他命Ｂ群还能够解除压力，因此对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片，自然就能够在床戏的时候，充分展现好身材，尽情享受最高潮了。
从今天起，不要担心自己的老公有外遇，加强自己的女人魅力，自然就能让另一半离不开你。不需要高贵补品，也不需要秘药偏方。只要蜂蜜、巧克力、燕麦片这三样健康的食物，就能够让你的身体充满爱的能量，同时也让你的他燃起熊熊爱火唷！
男人八大绝对隐私
　　想了解男人吗？他们在性的方面究竟有哪些秘密？下面揭露的男人的八大隐私可以帮助女人走进男人的内心世界。
　　一、男人通过做爱宣泄情绪
　　现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。于是很多男人通过做爱来缓和自己的情绪。另外，当夫妻之间出现情感危机的时候，男人也往往希望以肌肤之亲来削弱矛盾，但这样的方式往往不被妻子理解，反而认为自己被男人当成了发泄的工具，于是产生厌恶心理。其实，男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。所以，当你知道了男人的这一心理状态，就在他处于低潮的时候主动接近他、鼓励他、静听他的倾诉，然后给她女人温柔的安慰和拥抱，那将使夫妻间的感情更加深厚。
　　二、赞扬他的性能力
　　在夫妻生活中，无论是体质瘦弱或强壮的男人，往往都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会无端地产生怀疑，既不知道自己是否可以算做"威猛先生"，又担心妻子低估自己的表现。此时，倘若夫妻间再缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。相反，如果女人可以给男人以积极的鼓励，并用"你真的很棒"、"你让我感到很快乐"等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。
　　三、拒绝做孩子
　　女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，他可能需要你象母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。但是，假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。
　　四、需要女人的主动"攻击"
　　男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。几乎百分之九十的男人都说："如果她有的时候也可以表现得狂一些，我会更加兴奋，我想那样两个人的感觉会更好。"所以，女人尽可以主动表达对性的要求，不必担心会被男人视为放荡而表现得过于羞涩。
　　五、男人性爱前后的反差
　　男人在做爱后表现出的"冷淡"，是女人对男人一个比较集中的"意见"。的确，大多数男人在做爱前和过程中都相对做爱后要温存得多，而且刚刚还充满激情的他会在一瞬间就变得沉默寡言。于是，女人自然就觉得男人只追求性而不懂得爱，事实上男人的这种反差和情感无关。除了自身体力上的疲倦以外，这也是他们在重新调整和控制自己的情绪。男人在做爱的时候把自己完全真实的一面显露出来，当一切结束之后，他就又会立刻感到应该恢复到日常状态，还原男人的伟岸形象。
　　六、正视男人的自慰行为
　　曾经有一位妻子在一次偶然的机会看到丈夫在自慰，于是阁下了很强烈的厌恶感，甚至觉得丈夫是变态、是流氓。其实，无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。通常男人的性欲较女人都更强烈一些，如果他在妻子那里得不到满足，偶尔还会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁，这种行为不应受到指责。身为妻子应该正视这一点，主动加强与丈夫的沟通配合，以期达到更和谐的境界。
　　七、"好色之徒"真男人
　　男人真的好色吗？答案：是的。生活中你经常会发现他们好色的"迹象"，比如他们逛街的时候会对视野范围内的美女左顾右盼；平时对一些成人杂志、影碟更是爱不释手；成人网站还令他们留连忘返。生活中，很多女人对男人的这副"嘴脸"表示鄙夷，认为是没文化，是色情的表现。其实"好色"是男人的真本性，但也正因为近乎本能，所以才不能断定为品德败坏，女人对这一点应该宽容一些，相信男人不过是为了满足一种视觉感觉而已，这并不意味着就会导致他们感情上的朝三暮四。
　　八、神秘感是永恒的吸引力
　　女人那性感的身体曲线如果若隐若现，还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后，一些女人往往就忽略了这一点，不仅毫无顾虑地与丈夫面前裸露身体，没有了那曾使男人心动的羞涩，而且对内衣也不再讲究，甚至于不化妆，不修边幅，认为既然两人已经亲密无间就没必要再遮遮掩掩。事实上这使男人在这种"坦白"中失去了"性趣"。因为男人始终愿意保留着对女人的好奇心，他们喜欢女人的那分神秘感，这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。所以，一个性感的女人总会把自己藏在一层神秘的面纱之后，而给男人一种想要揭示的冲动。
原创：男人心目中的女人
　　有一位热恋中的女性，她急切地想知道男人心目中的女人，究竟是个什么样？于是我建议她去看一部电影，因为戏中女主人公曾对她心爱的男人说过这样一段精妙绝伦的对话："我不漂亮，也不会做饭，但我懂得爱。"记得改革开放初期，有一位中国女作家曾写过一篇轰动一时的小说，题目叫做《爱，是不能忘记的》，虽然当时人们刚刚经历了一场情感泯灭的浩劫和磨难，但在女人的心底深处仍然埋藏和流动着爱，可见爱与女人有着多么深的不解之缘！
　　爱是女人的标志、爱是女人的生命、爱洋溢着一个女人的情趣和韵味，男人之所以爱女人，不仅是因为她们美丽和性感，更重要的是由于女人的可爱，值得他们去爱。如果一个女人不懂得爱或缺少爱，即便她再机敏能干，甚至可以呼风唤雨，但她充其量只能算作一个异化的女人、一个学得十分蹩脚的假男人。反之，即便一个女人再普普通通、无职无权，可她若是善解人意、情意绵绵、敢于爱、懂得爱，男人有什么理由不喜欢？在现代男人的心中，女人不再是一个简单的性别符号，她承担着太多太多的含义和无限的遐想。她们是爱的天使，这种爱既包含着对男人的爱，更包涵着对自身的爱，一个只有懂得自尊、自信、自爱的女人，才可能成为这个世界中最聪明的人。古往今来，女人始终代表着一种充满阴柔之美的特殊力量，她们与生俱来即拥有驾驭生活和爱情的能力，她们明白该如何进攻，更知道何时该退却；她们承认和尊重男人的地位、权利和强大，同时又非常清楚怎样借助和利用这种地位、权利和强大，去获取女性自身的最大利益。
　　所以我说，女人是这人世间一道最奇特的景色，她们既敏感又注重情调，她们明白距离产生美，若即若离、时隐时现，才是女人最佳的人生哲学，她们不会将自己完完全全地依附在一个男人的身上，而是从整个男性群体吸取营养。因为只有那些勇敢地走进男人世界、明察男人心绪的女人，才能真正了解男人、欣赏男人，并为男人所欣赏、所推崇，其实女人的性感、修养、气质，无不体现着她丰富的思想内涵。男人为什么喜欢女人，是因为她们天生细腻温柔，在这个世界上，恐怕没有一个男人会愿意与一位即便貌如天仙，但却冷若冰霜的女人同枕共眠。虽然现代社会的无情竞争，使得今天男女之间的差异日益缩小，但并没有说人类可以取消自己的性别。如果连女人都要收藏起她们的柔弱和娇嫩，用粗犷和硬朗去做殊死地拼搏，那大概连上帝也会哭泣这世道的不公和严酷。
　　男人讨厌女人的做作和矫情，喜欢她们纯朴及天真、不事雕琢的外表、浪漫典雅与世无争的内心。聪明的女人有个性却不张扬霸道，有才华但宁静含蓄。男人有时宁可与一个永远长不大、胸无城府、纯真可爱的快乐女孩，漫不经心随意地生活一辈子，却极害怕和一个始终扳着脸、故作深沉、玩弄心计，或爱出风头。喜欢众星拱月般的成熟女人循规蹈矩地活着那几天。就连那些童趣未脱的小男孩都喜欢小燕子的天真无邪，而很难接受紫薇姑娘的沉稳老练。男人心目中女人中的女人，古典但不守旧，充满诱惑而不肆意淫荡，既风趣坦然又细心得体。她们从未因为金钱物质的富裕和满足，而放弃心灵精神的追求和憧憬。她们始终保持着对生活的新鲜感、感觉着生命的丰富多彩、有个性、有情趣，有爱好，不偏激、不单调、不庸俗，最关键的是她们永远掌握着极好的层次感，绝不会出现一丝一毫的错位，从而令男人们赏心悦目、回味无穷，令那些没有女人味的女人无地自容。
　　不论何等样的女人，我想最好、最客观的评判应当来自于她的另一半-男人，如果女人的风采失去了男人的欣赏，我想知道这女人的美丽和性感还有什么意义？
　　本篇版权由搜狐时尚中心•女人频道与作者共同所有，如需转载，请与我们联系，谢谢！
原创：女人美丽男人动情
　　西北部吹来的阵阵凉风，正在让人走进落叶满地满目萧瑟的秋日。如果说炎热的夏天，女人们以纤纤素脚登堂入室是一种流行的时尚，那么瑟瑟寒风中一双双曾被束之高阁的丝袜，又将成为这个季节中女人的新宠和最爱，成为男人眼中一丝难以忘怀的亮点。因为按照西方人的说法：丝袜是女人的另一层皮肤，是女人除内衣之外最贴身的知己，它最能体现出一个女人的气质、风度和品位。难怪心理学家会别出心裁地将丝袜作为白领和蓝领的区分标志，据说，打开一个白领女性的包中必有一双备用的丝袜，而一个蓝领女性的包中多数放的是一支口红。虽说丝袜只是女人身上一个小小的服饰，却想不到有着如此深奥的象征意义，真是令一班粗犷的男人们汗颜脸红。
　　在女人的心中，丝袜代表着她们的体面、体现着她们的尊严，反映着她们的身份，所以女人穿丝袜十分地神圣和认真，它既不能抽丝更不可破损，观看女人穿丝袜就如同参加一个隆重的仪式，需要屏声静气、目不转睛、拥有十二分的耐心，女人们首先要精心修剪自己的趾甲，然后方才提起那薄如蝉翼的丝袜，小心翼翼、轻手轻脚地，将其一寸一寸地往上延伸铺垫，直到它无皱无折与皮肤天衣无缝般融为一体。然而可惜的是大部分的男人，没有兴趣和耐心去仔细观察女人的这一幕，因此也就注定了十有八九的男人，他们爱女人但往往不懂女人的心。
　　其实严格地说，不是男人不爱看女人穿袜，而是他们更乐意看女人脱袜，因为在男人的眼里，女人腿上的丝袜永远是性感的焦点。不管是东方还是西方、无论是影视作品还是文学小说，美女脱袜的情景描写始终是那么地缠绵、慢悠悠、情切切、色迷迷，慢得勾人心魂、切得呼吸急促、色得目光呆滞。一双性感蚀骨、光滑流离的丝袜，足以使任何男人想入非非、寝食不安。有人说，女人丝袜那种柔暖脆薄的质感，是天底下独一无二、天下无双的尤物，你想在这看似脆薄的袜子里，包裹着一个风情万种、妩媚性感、柔暖如玉女人的腿，而女人脱袜不就是在揭开这神秘的幕纱，此时恐怕再铁石心肠的男人也会变得柔情似水、肝肠欲断。但同样也不能忘记，索菲亚•罗兰的脱袜表演，曾使得一个男人难以自控地发出野兽般的嚎叫，这大概就是女人丝袜所具有的双重魅力和诱惑，她会时不时给以男人致命的一击。
　　有人问什么样的女人背影最能让男人消魂难忘？一半的男人回答是长发垂肩的少女，一半的男人回答是丝袜裹腿的少妇，这便是丝袜对男人的杀伤力。你还听说过这样一件事吗？如果让巴黎最贫穷的女子面对面包和丝袜作出选择，她舍弃的一定是面包，这便是丝袜对女人的吸引力。一个能令全世界男人和女人共同喜欢的东西，世上少见。此刻秋凉已起，我想男人们该为心爱的女人送点什么？丝袜呀，让她美丽、让自己动情！两全其美何乐不为。
夫妻和谐的心理需要
　　人世间，最亲近的关系，莫过于夫妻。二者如何达到心心相印，亲密无间，就需要了解双方各自的心理需求，从而达到和谐、美满。美国著名生理学家默里对人类的心理需要进行了归纳，从而得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需要。
　　第一、尊重的需要自尊心自幼即有。一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视眨低爱人的做法都会损害对方的自尊心，这是最不能忽视的。
　　第二、自主和表现的需要人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。一切听我的，就会扼杀对方的自主性。每个人都希望在别人面前表现自己，于是尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧，创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。夫妻间则常想通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷而赞赏自己。
　　第三、交往或社交的需要社会是人的生活乐趣的源泉。取之不尽，用之不竭。那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，相反，会导致心理平衡的破坏，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感、乃致厌倦，使爱情窒息而死，其结果只能使婚姻破裂。
　　第四、爱好和感情的需要各人有各人的爱好，你爱看戏，他爱打球，应尽可能满足对方的心理需求并提供方便，而不应限制。感情的需要以爱为中心，诚挚、热烈、持久的爱，会使对方得到最大的满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨便接踵而至。
　　第五、宣泄的需要爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人最为理想。夫妻均以对方为宣泄的最佳对象，因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨烦人。而应主动接受对方的渲泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。
"十大杀手"追袭白领健康
　　杀手1：工作时间长
　　白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。
　　杀手2：工作压力大
　　白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。
　　杀手3：睡眠不足
　　白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，在苏州工业科技园区的白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。
　　杀手4：职业病特多
　　近几年来，各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引起社会关注的是一个隐形杀手——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。去年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起的。再者，大家都在员工餐厅内解决三餐，而员工餐厅偏咸的大锅饭式烹调，也是造成血压偏高的帮凶。
　　杀手5：与家人相处时间短
　　有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。但是为了工作却必须牺牲与孩子共同成长的经历，最后也只能用物质及最好的教育，来弥补对孩子的愧疚。
　　杀手6：不进则退的学习压力
　　不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。
　　杀手7：追求高效率
　　速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式，今天做这项工作花了30分钟，明天就要想办法缩短到25分钟，接下来还要设法缩短到20分钟，为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程。
　　杀手8：工作环境压抑
　　界限分明的格子间及上司严肃的表情，给本来就很紧张的白领人士雪上加霜。“工作环境太压抑了”这是白领最常说的一句话，也难怪他们上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙，也难怪白领会觉得世界上最难懂的就是人。总而言之工作环境太过死板、没情调。
　　杀手9：与人沟通机会少
　　特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，等待解决的问题一大堆，因此与人面对面沟通的机会很少，与人沟通也多半透过机器进行(如电子邮件、ICQ)，如果在沟通过程遇到问题时，至少比较不会尴尬，或者可选择直接离开。久而久之，白领也就习惯跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该怎样相处。
杀手10：性格发生裂变
许多在真实生活中不善表达，见到如花美女会口吃、冒冷汗的白领，因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，往往卸下拒人于千里之外的冷漠面具后，在网络世界中摇身一变，热心解决网友的计算机问题，或是成为口若悬河、风趣幽默的翩翩君子，这也造成许多白领的性格分裂，摆荡在虚拟与现实世界之间，成为潜藏两种极端性格的“两面人”。

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