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[交流]
只有经历过，才会懂得——战痘心得
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过去两年半的时间我都很关注健康生活栏目去痘痘相关的帖子，也看到很多人深受痘痘其害，因为自己也是过来人，所以想给大家一些建议，但是这又不是一两句话就可以说明白的，所以专门发了这样的一个帖子。希望对大家有一些帮助。 我的长痘史：我是从研一（2007年下半年）开始长的，而且是狂长，小痘痘满脸都是，最后它们会变得越来越大，直到化脓破裂，现在回想起来真的惨不忍睹，当时是最让我头痛的事情。两年半之后，慢慢变好了，现在脸上还有些痘印。 帮助的对象：其实对不同的人，长痘的原因也不同的。如果你是女生的话，可能我的战痘方法还有些效果。如果你是男生，我不知道会不会有用，可能男女有别吧，当然如果你愿意，可以尝试一下的。如果女生内分泌失调，我建议你还是去医院看看中医。 我内分泌正常，每天排便也很通畅。所以我觉得自己长痘不是内在的原因，更多的是外在因素。我长痘的时候用过很多的祛痘产品，比如说雪精灵，红霉素药膏，DHC等等，也没看到明显的效果。但是当我听到旁边的人说什么什么祛痘效果很好时，我也会去买，去用的，最后效果还是不明显。我也会在该版上看看别人的战痘心得，有条件得采用其中的一些方法。所以我的方法是大家智慧的结晶，在此还要谢谢大家咯！ 1.早上洗脸一定要用温水。因为长痘的皮肤肯定是偏油性的，凉水洗脸是达不到清洁的效果的，就像你要洗碗上的油渍一样，我们都是拿热水洗，不会拿凉水洗吧。洗脸的时候，最好不要用毛巾或者面扑什么的，因为我们没法保证上面这些天天都能干，潮湿久了自然会滋生一些细菌的。我觉得拿用香皂洗干净的手来洗脸是再干净不过的了。洗面奶可以用泡沫型的，我现在用的还是以前长痘时候的相宜本草祛痘系列的洗面奶。 2.饮食方面也要特别注意：不要吃辛辣的东西（我是湖南人，但是我为了自己的脸，能够做到二年多不怎么吃辣椒，以至被高中同学“嘲笑”。我可是大家的榜样哦。）尽量少吃油炸的东西，能不吃就不吃。当一个人火气旺了之后，就容易冒痘。 3.生活习惯问题：千万不要熬夜。（我曾经也是一个熬夜高手，虽然当时痘痘已经肆无忌惮得冒，但是为了曾经的一个目标，我舍弃了这些，今天看来很傻，女生一定要对自己好。）熬夜对于女生来说是皮肤的第一大杀手。不要给自己太大的压力，我是研一才长痘，很大的成分可能是压力大所致。 4.祛痘的一大法宝：要狂补水，疯狂得补水（这是身边好几个过来人的建议，我也是采用它们的建议，才慢慢好的。）很多大众化的爽肤水比如卡尼尔，妮维雅等等，两百毫升就要五六十元，要拿这个做面膜的话，很费钱。我用的是同学推荐的田园舞沙玫瑰纯露的，这个比较便宜，在淘宝网上买的话，480ml才三十来块钱，很划算的。自己再买一些压缩面膜纸，争取每天都做一个补水面膜。早上爽肤水，我用得也是田园舞沙的。 5.对于祛痘产品，因人而异吧！我在前面已经说过了，不过我要补充一点大家可以尝试用一下碧丝兰卡的，我不建议大家买，如果有试用装的，可以先试效果，好了再买。（这个牌子我以前没听说过，也没有用过的，当时是一个朋友拿了一个小样让我试试，那时我脸上的痘痘不是很多了，但是还是有些的，于是我把那个小样用了三四天，就神奇般得看到脸上的一些小痘痘消失了，只留下了零星的几个，所以后来在店里买了一套，用了一些天，痘痘就几乎没了，其实我自己都不是很清楚是这个产品的作用，还是其他的作用。） 6.长痘的脸最好少用化妆品，乳液也用清爽型的就OK了。 上面的很多招都是老生常谈的，想必大家也都知道，但就看各位能不能做到了。没有人能够随随便便得成功，也没有人能够随随便便都把痘痘给去掉，这是一个漫长的过程，也在考验你的毅力，在考验你的耐心，更考验你的淡然。我的方法只供大家参考而已，不可能保证适用于所有的人，具体还看你们自己的造化。但是我是真心的祝福大家能够战痘成功。 |
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 3、皮肤 | 计算 |
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