| 查看: 1850 | 回复: 7 | |||
[交流]
便宜白菜＋米醋超级能瘦腿
|
|
养生保健协会的有关专家认为，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。此外，白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。所以，中老年人和 肥胖 者，多吃白菜不至于囤积脂肪，但白菜本身并没有 减肥 、瘦腿的功效。 相关推荐:葡萄是天然的抗氧化剂 民间关于吃醋有益的说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调缺乏科学证据。 正常情况下，人体的血液呈弱碱性(约为PH7.4)。营养师指出，国外曾有少数研究发现，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高。民间也有所谓吃肉会让体质变酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。不少西方营养学家指出，目前根本找不出科学根据证明这种说法，就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点，醋本身更不可能有减肥、瘦腿的功效。 相关推荐:男人最想kiss的唇色 民间偏方“白菜+米醋”能够开胃，米醋能够帮助烧出美味菜肴，达到健康饮食的均衡。但是，民间偏方“白菜+米醋”能够瘦腿是不可信的，因此也不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方。要注意菜肴中米醋添加的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。 |
回复此楼» 猜你喜欢
欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律
已经有123人回复
-
今天基金会出结果吗？20260819
已经有13人回复
-
时间戳变了，能看出什么问题？
已经有16人回复
-
filecode，4个jtjc了
已经有13人回复
-
为什么余额宝的年化利率越来越低？主要原因有哪些？
已经有5人回复
-
今天放榜没戏了吧
已经有5人回复
-
今天放榜吗？
已经有15人回复
-
filecode=后面第一个是大写字母
已经有12人回复
-
2027广东省杰青
已经有10人回复
-
朋友圈看到的
已经有8人回复
carrot1103
禁虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
|
本帖内容被屏蔽 |
2楼2010-04-28 08:40:19
3楼2010-04-28 08:42:45
4楼2010-04-28 12:42:44
macromole
至尊木虫 (著名写手)
- 应助: 93 (初中生)
- 金币: 10973.9
- 红花: 7
- 帖子: 1240
- 在线: 858.4小时
- 虫号: 271652
- 注册: 2006-08-12
- 性别: GG
- 专业: 有机分子功能材料化学
5楼2012-09-26 11:55:26
 |
6楼2012-11-29 19:52:21
| 顶一下！感谢分享！ |
7楼2012-11-30 06:40:25
 |
8楼2012-12-02 11:23:49
