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waldenpond

金虫 (著名写手)

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[交流] 【转帖】艾宾浩斯记忆曲线背单词【已搜索，有重复，但本帖值得重发，发在正确的地方】已有18人参与

这个方法我试过，效果很好，但是事情太多，没有坚持下来，如果虫友们想要专门记单词，这个方法倒是个不错的方法。记单词，复习是关键啊，背的再多，不复习，还不如不背······
下面的方法我觉得没必要按部就班，背单词的量可以根据自己的时间和需要适当调整。但还是那句话，复习是关键··
我搜索了一下，这个以前发过，不知道是过期被斑竹移走的还是不符合规定，再发在这里，供虫友参考，斑竹如果觉得不好，再移走吧

一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3．复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4．注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
1.d1*d1
2.d2*d1d2
3.d3*d2d3
4.d4*d1d3d4
5.d5*d2d4d5
6.d6*d3d5d6
7.d7*d4d6d7
8.d8*d1d5d7d8
9.d9*d2d6d8d9
10.d10*d3d7d9d10
11.d11*d4d8d10d11
12.d12*d5d9d11d12
13.*d6d10d12
14.*d7d11
15.*d1d8d12
16.*d2d9
17.*d3d10
18.*d4d11
19.*d5d12
20.*d6
21.*d7
22.*d8
23.*d9
24.*d10
25.*d11
26.*d12
5．时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）
1. list1-2 *list1-2
2. list3-4 *list1-2 list3-4
3. list5-6 *list3-4 list5-6
4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16
9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18
10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20
11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22
12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24
13.*list11-12 list19-20 list23-24
14.*list13-14 list21-22
15.*list1-2 list15-16 list23-24
16.*list3-4 list17-18
17.*list5-6 list19-20
18.*list7-8 list21-22
19.*list9-10 list23-24
20.*list11-12
21.*list13-14
22.*list15-16
23.*list17-18
24.*list19-20
25.*list21-22
26.*list23-24

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