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想回到过去

木虫 (正式写手)

[交流] 长期接触有毒化学药品应该吃什么抵御(转)

1. 樱桃:性温热。去除体内毒素及不洁体液、对肾脏有排毒作用、通便、保护心脏健康;   
2. 蜂蜜:性平。含VB1、VB2、VC、VD、VE、优质蛋白质、钾、钠、铁、磷、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜、防治心血管疾病和神经衰弱有显著疗效;   
3. 深紫色葡萄:祛痰,排毒、帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内垃圾;咳嗽或吸烟者宜多吃;   
4. 苹果:性平。排毒、避免食物在肠内腐化、预防胆结石;   
5. 草莓:排毒、清洁肠胃道、保护肝脏;肠胃功能不好者不宜;   
6. 萝卜:性凉。含β胡萝卜素、VA、VB2、花青素、果胶、钙、铁等。具养血排毒、健脾和胃,并降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除的功效;   
7. 海带:性寒。富含甘露醇、藻胶酸、尼克酸、蛋白质、脂肪、粗纤维、β、VB、VB2、VC、碘、钙、磷、铁等。有化痰平喘、排毒通便的功效,能加速病变物 和炎症渗出物的排出、降血压、防止动脉硬化、吸收排除血管里的胆固醇、利尿、治疗药物中毒、浮肿等,更有利于男性前列腺和肾脏的健康;   
8. 木耳:性平。富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、β、VB1、VB2、VC、蛋白质、铁、钙磷等。有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效,能将残留在体内的粉尘杂质排出体外;   
9. 黄瓜:性平。富含蛋白质、VC(是西瓜的5倍)、VE、β、VB2、尼克酸、钙、铁、丙醇、三酸、葫芦素、细纤维等。其含黄瓜酸能促进新陈代谢;具有明显的清热解毒、生津止渴功效,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,有助于喉痛或痰多者化解炎症;   
10. 苦瓜:性寒。富含蛋白质、粗纤维、VC、β、VB2、尼克酸钙、磷、铁等。具有抗癌、增强免疫力、解毒排毒、养颜美容降糖之功效。糖尿病人、女性宜多吃,利经血调顺;   
11. 荔枝:性温。富含VA、VB、VC蛋白质、铁、磷、钙果胶、游离氨基酸等。具有补脾益肝、补肾益精、生津止渴、解毒止泻之功效;   
12. 猪血:性温。富含VC、VB2、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等。具有解毒清肠、清尘、补血美容之功效;   
13. 绿豆:性凉。富含VB、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、铁、钙、磷等。具有清热解毒、祛火降低胆固醇、保肝、抗过敏之功效;   
14. 茶叶:性凉。富含茶多酚、VA、VB1、尼克酸、氨其酸、铁、磷、钙和多种酶。具有提神醒脑、清热除烦、消食化积、通小便、减肥之功效;茶多酚能清除自由基、延缓衰老、有抗癌防肿瘤作用;   
15. 柿子:性寒,含丰富的VC,适宜经常吸入废气的司机排队体内毒素,空腹不宜; 还有平时多吃含VC的水果和蔬菜,VC可以清除体内自由基,增强免疫力,如樱桃,番石榴,红黄辣椒,柿子,青花菜\,草莓,橘子,猕猴桃,芥兰,菜花等; 如果经常吸入毒气,可多食一些润肺止咳化痰的,如橘子,柚子,梨,柿子,葡萄等;多吃菌类,菌类多半有防癌预防肿
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事在人为!
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purewater2715

金虫 (正式写手)

嗯,还可以吃些大蒜,喝牛奶,比较容易做到
5楼2010-04-26 08:52:04
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luoyan2006

铁杆木虫 (著名写手)

还是得多加强锻炼
4楼2010-04-25 23:47:53
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