| 查看: 571 | 回复: 2 | |||
[交流]
揭秘韩流明星韩式产后瘦身调养法
|
|
医学博士金相宇的韩国式产后调养&美体瘦身指南 一说到韩国式产后调养，很多人就会认为它与西方产后调养是对立的。实际上，不能因为它是韩国式的，就将其归类为与西方相反，固守韩国传统的产后调养方法。其实，韩国式产后调养是适合东方人生活方式，可以概括为“适合东方产妇” 的产后调养。 日前，英国一家知名医院的研究结果表明：过激的孩子是忧郁的妈妈养成的。妈妈如果不健康，就不能很好地照顾宝宝，因而，不论是身体上还是精神上，宝宝都不能健康成长。 第一，根据不同的阶段，制定相应的目标。其间，要注意合理饮食，保证良好的睡眠，进行充分的休息。但是，有很多产妇不知道产后调养具体应如何安排，只知毫无目的地躺下睡觉。若想成为健康苗条的妈妈，在产后调养期间可不能偷懒，每个时期都有不同的事情要做。 第二，妈妈们恢复苗条身材的关键就是“健康”。现在很流行的词就是“健美”，其实，只要平时注意勤锻炼，就可以保持身体健康、美丽。产后调养期间的运动，是使身体恢复健康的基础。 本书旨在介绍能够使产妇健康、合理地安排产后调养期间生活的韩国式产后调养方法，不同阶段的具体方案和美体健身操，将使产妇们迈出恢复健康苗条身材的第一步。 http://www.163pan.com/files/50h00090k.html |
回复此楼» 猜你喜欢
欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律
已经有62人回复
-
时间戳又变了8-15
已经有23人回复
-
filecode=后面第一个是大写字母
已经有7人回复
-
有时候，自然基金真的不能太认真 （我的申报经验）
已经有10人回复
-
filecode
已经有12人回复
-
小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊
已经有13人回复
-
哪位老哥知道今年的国自然具体哪一天放榜？
已经有7人回复
-
关于Filecode分析方法
已经有13人回复
-
各位道友，我要去昆明玩几天，回来见。
已经有8人回复
-
咱们一起用铁证分析2026国家社科基金中标与否
已经有22人回复
carrot1103
禁虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
|
本帖内容被屏蔽 |
2楼2010-04-23 20:14:42
sxg814
金虫 (小有名气)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 1146.1
- 散金: 13
- 帖子: 173
- 在线: 31小时
- 虫号: 993787
- 注册: 2010-04-10
- 性别: GG
- 专业: 色谱分析
3楼2010-04-23 20:57:53
