24小时热门版块排行榜

>论坛更新日志 (308)
>虫友互识 (24)
>考博 (12)
>考研 (3)
>访问学者 (1)
>休闲灌水 (1)

返回列表

当前主题已经存档。

wzgrh

铜虫 (小有名气)

应助: 2 (幼儿园)
金币: 135.6
帖子: 83
在线: 5.3小时
虫号: 110619
注册: 2005-11-20
专业: 药物化学

[交流] 一个极其重要的保健知识：关于你的显示器摆放高度

据调查，我们现在的电脑显示器在桌面上的高度99%以上放置都过低,人自觉不自觉的就低下了头,这时颈椎就失去了正常的生理曲度,久而久之就造颈椎骨质增生或韧带钙化或组织脱水，而增加颈椎病的发病率．按人的正常生理位置放置的还不足1%,调查的105人中有83位都有不同程度的颈椎病,而且趋向年青化,大约占被调查人总数的80%,有的症状明显,更甚者则造成颈动脉供血不足,而引起眩晕,有的压迫神经引起上肢或手臂发麻,造成生活质量的下降,等等一系例病症.根据人体的生理状态,显示器的最佳高度应为<电脑显示器中心水平线与人端坐时眼睛等高>,这个高度是经过实践得出的,我认识一位朋友,在银行工作,在我的提议下调整了他们行所有的电脑高度,过去曾经有颈项疼痛的,有不少都明显好转,有的症状还缓解了,也再不去医院吊脖子,也不去推拿按摩了,所以一定要调整好电脑显示器的高度,屏中心应与人眼水平等高,虽然不能绝对,至少98%适合正常人的生理特点。中老年朋友更应调整显示屏的高度.
如果每天都泡在电脑前达到5小时，不消半年，颈椎就会明显劳损。久而久之，很难收场（这种病根作下后，恢复是付出更多疼痛、金钱和时间）。所以，为了大家的健康一定接受这个忽略的知识！！希望转贴！

做为一种产品的创新思想，期待着有“人体工学”概念的厂家推出这样可以适合自由调节高度的“人体工学显示器”！

[ Last edited by wzgrh on 2006-3-30 at 14:17 ]

回复此楼

» 猜你喜欢

1楼 2006-03-03 10:08:01

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

wzgrh

铜虫 (小有名气)

应助: 2 (幼儿园)
金币: 135.6
帖子: 83
在线: 5.3小时
虫号: 110619
注册: 2005-11-20
专业: 药物化学

3楼所说的：多活动活动，不解决根本问题

★ ★
怒吼的狮(金币+2):thx!!!

活动确实有好处，根据我的骨科学研究，得出一个非常好的“头操”方法：用头写“米”字，约5个以上，摇动请晃动几分钟。
但是：这只是缓解方法，要想彻底改善颈椎劳损和防止几乎无法根治的颈椎增生，必须把显示器调整到合适的高度。为什么不提前预防？仅仅是考虑到多活动些，而不是调整显示器，就等于明明知道要着火，却把火药放到火源附近，然后自己经常去检查消防栓一样可笑。这说明你还没有意识到问题的严重性！我持续上了半年，由于以前不注意，已经埋下隐患，日久天长终于”积劳成疾“，所以严肃的提醒！