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ypwsd

木虫之王 (职业作家)

[交流] 中医提醒:春季养生进食宜少吃酸多吃甜

四月时分,桃红柳绿。中医提醒,春季肝气较旺,宜少吃酸,多吃甜,以保养身体。

    医学博士、宁夏医科大学中医学院讲师郑海生说,传统中医理论认为,刚刚经历冬天的严寒,春天气温虽然回暖,但乍暖还寒。五脏与四季对应,春天属木,肝气旺。肝气旺,人易紧张、急躁,宜注意调节情绪,劳逸结合。

    郑海生说,肝气较旺容易影响脾脏,引起脾胃病。中医认为,“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气”。因为酸是肝的本味,少吃味酸的食品,可以防止肝气过旺引发脾胃病。而甘是脾的本味,为了抗御肝气过旺,对脾胃造成伤害,宜多吃味甘的食品。
http://club.life.sina.com.cn/health/thread-271827-1-1.html
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spxjyemrl

木虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
少吃酸,多吃甜,保身体,谢谢楼主
2楼2010-04-13 13:34:44
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小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
感谢分享
3楼2010-04-13 13:39:29
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