| 查看: 1292 | 回复: 5 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
ypwsd木虫之王 (职业作家)
|
[交流]
常吃红枣人不老
|
||
|
枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%；每百克鲜枣中含维生素C达300～600毫克之多，因而有“活维生素丸”之称。它还含铁、单宁酸、酒石酸等成分。我国人民一向把大枣作为补气健身食品，不仅生吃、煮熟吃，还把它加工成各种枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。老年人常吃大枣能养颜益寿。 大枣味甘性温，功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时，温脾健胃用大枣，滋阴则用黑枣。名医张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者达65方，通过不同配伍，医治多种疾病。如配生姜散风寒，凡气血虚弱而夹风邪者，几乎每方都用大枣；用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化不良者，健康人常食能使肤色红润，体质增强。 《本草纲目》载：枣有补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。医学文献中还载有红枣治胃病方：用红枣14个，去核，加胡椒7粒，水煮，枣熟后去胡椒吃枣喝汤；治贫血：用大枣100克浓煎，食枣饮汁，日服3次。大枣富含维生素P，能健全人体的毛细血管，对防治高血压及心血管疾病有益。将红枣与小麦、甘草煎汤饮服，对血小板减少性紫癜、妇女更年期发热出汗、心神不定、情绪易激动等均有调补作用。 大枣还能抗癌。国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移、扩散。也有研究认为大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。在民间，不少肿瘤患者手术后、放疗或化疗后常食大枣粥，或用黄芪煨大枣（每日用大枣10个，生黄芪30克）。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。 [ Last edited by xiake1985 on 2010-4-2 at 22:56 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
重要来源：本周末出结果
已经有10人回复
-
澳大利亚 Murdoch University 全奖博士招生（3个名额）地质化工冶金领域
已经有9人回复
-
欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律
已经有11人回复
-
咱们一起用铁证分析2026国家社科基金中标与否
已经有6人回复
-
不应该看fileCode
已经有9人回复
-
Filecode 又变了，巨变
已经有4人回复
-
分享一下我之前已中青C的计划书的filecode
已经有5人回复
-
FileCode能看出啥？
已经有26人回复
-
关于Filecode分析方法
已经有11人回复
-
我的国基提前知道中了，可是同事的操作让我实在接受不了，怎么会有这样的人
已经有14人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 九月份适合吃什么菜？时令蔬菜大推荐
已经有31人回复
- 红枣应该这样吃才最补血
已经有21人回复
- 两个小时内不能同吃的东西【转载】
已经有3人回复
- 女人衰老的主要原因和预防
已经有15人回复
- 转：孩子不吃饭怎么办？
已经有7人回复
- 部分食物的禁忌
已经有21人回复
- 【生活经验】血糖偏高的中老年人注意饮食，水果蔬菜不可少
已经有4人回复
- 【分享转载】常吃润肤餐远离黄脸婆
已经有13人回复
- 【资源】杀人食谱
已经有38人回复
- 【其他】人体降火的方法
已经有7人回复
- 170条生理常识，好好养生啊！烦恼的工作之余也要保重身体
已经有13人回复
- 人体去火方法
已经有7人回复
- 老僧人 传世 偏方 （强烈建议收藏）
已经有21人回复
- 【转帖】食物相克
已经有22人回复
谢谢分享  |
4楼2010-05-03 10:46:46
6楼2012-12-23 20:00:29
