| 查看: 294 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
1314beyond木虫 (正式写手)
lyn
|
[交流]
每日吃40克熟芝麻具抗氧化作用可保肝护心
|
||
|
日本科学家最近研究表明，芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心。 人体试验结果证实，芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质，其抗氧化效果大大强于维生素E，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。常吃芝麻，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。 芝麻还能强壮心脑血管。芝麻油的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，它们被誉为“血管清道夫”，能促进胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，使血管保持“年轻”。此外，芝麻的含铁量为各种食物之首，比同量菠菜所含的铁多3倍，故在治疗缺铁性贫血方面，是任何食物所无法比拟的。 专家建议，一天吃40克熟芝麻就有保健效果。芝麻分黑白两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为佳。研究显示，熟芝麻的抗氧化效果最好。晓冰 http://news.sina.com.cn/h/2010-03-28/093319957157.shtml |
回复此楼» 猜你喜欢
招收生物学/细胞生物学调剂
已经有5人回复
-
300求调剂，材料科学英一数二
已经有7人回复
-
070305高分子化学与物理 304分求调剂
已经有7人回复
-
289求调剂
已经有13人回复
-
299求调剂
已经有7人回复
-
一志愿哈尔滨工业大学材料与化工方向336分
已经有9人回复
-
081200-11408-276学硕求调剂
已经有6人回复
-
调剂求院校招收
已经有5人回复
-
调剂310
已经有8人回复
-
一志愿北京理工大学本科211材料工程294求调剂
已经有5人回复
2楼2010-03-29 18:47:42
yangyangfei
银虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 551.1
- 红花: 1
- 帖子: 850
- 在线: 1.1小时
- 虫号: 962101
- 注册: 2010-03-05
- 专业: 应用有机化学
3楼2010-03-29 19:32:28
20