| 查看: 311 | 回复: 3 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
ypwsd木虫之王 (职业作家)
|
[交流]
春季多吃富含维C果蔬和充足睡眠可防痤疮形成
|
||
|
一觉起来，脸上突然冒出了几个“痘痘”，一些年轻的女性最近为此心烦意乱。“整个冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出来，难道‘痘痘’到了春天也发芽？” 南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧玲介绍，最近因为脸上长痘前来就诊的女患者占到门诊的大多数。据了解，随着天气转暖，人体的新陈代谢也加快，人体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失调。内分泌失调不仅引起月经紊乱，脸上的皮肤也会“发脾气”。特别是年轻女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物黏附到脸上，更容易形成痤疮。 专家提醒，要避免长“痘痘”要做到以下几点：预防阳光中的紫外线对皮肤的损伤，尽量避免在光照强的中午前后曝晒在阳光下；早睡早起，生活规律，保证充足睡眠；不滥用化妆品和药品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含维生素C的蔬菜、水果和富含钙的牛奶等食品；多饮开水；保持心情愉快；适当运动，增强身体抵抗力；不能过度清洁皮肤，否则会分泌更多油脂，形成恶性循环。郭 军 http://news.sina.com.cn/h/2010-03-27/093019953102.shtml [ Last edited by xiake1985 on 2010-3-27 at 21:04 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
309求调剂
已经有3人回复
-
070300化学354求调剂
已经有4人回复
-
330分求调剂
已经有3人回复
-
299求调剂
已经有8人回复
-
一志愿北京理工大学本科211材料工程294求调剂
已经有6人回复
-
300求调剂，材料科学英一数二
已经有8人回复
-
招收生物学/细胞生物学调剂
已经有5人回复
-
070305高分子化学与物理 304分求调剂
已经有7人回复
-
289求调剂
已经有13人回复
-
一志愿哈尔滨工业大学材料与化工方向336分
已经有9人回复
yimi112
铁杆木虫 (著名写手)
阳光MM啦，O(∩_∩)O
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 5277.7
- 散金: 2100
- 红花: 21
- 帖子: 2207
- 在线: 407.2小时
- 虫号: 891420
- 注册: 2009-11-02
- 性别: MM
- 专业: 无机纳米化学
2楼2010-03-27 10:30:58
3楼2010-03-27 10:50:37
| 顶一下 |
4楼2010-03-27 20:00:59
