24小时热门版块排行榜

返回列表

当前主题已经存档。

ypwsd

木虫之王 (职业作家)

应助: 0 (幼儿园)
贵宾: 0.145
金币: 63244.6
红花: 72
帖子: 4925
在线: 791.7小时
虫号: 605839
注册: 2008-09-18
专业: 药物化学

[交流] 专家提示失眠多源于心理障碍不宜滥用药物

　　本报记者王雅通讯员黄淑芬报道今天是第六届世界睡眠日，深圳市中医院脑病心理专科特别针对深圳失眠患者的特点，在医院门前举办大型宣传咨询活动，提醒市民留意：许多失眠问题都源于心理问题，不要滥用药物。

　　人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，5天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。今年“世界睡眠日”的宣传主题是“良好睡眠，健康人生”，针对深圳日益增多的睡眠问题以及深圳失眠者出现的特点，深圳市中医院脑病心理专科提出了一个口号——全面提高市民睡眠健康水平，减少精神和心理疾病发生，并在今天举办大型宣传咨询活动，地点就在市中医院的门前。

　　目前，在医疗领域针对失眠已经形成了一个共识：由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致的失眠病例，已远远少于由心理因素所致病的失眠病倒。这些心理因素主要有：怕失眠心理，晚上一上床就担心睡不着，结果越睡不着；梦有害心理，误认为多梦就是失眠，这种“警戒”心理影响睡眠质量；童年创伤心理的再现，因为童年时的恐惧遭遇，怕黑夜不能入睡等。

　　专家提醒，无论是什么原因导致的失眠，市民都应积极求助于专业医生，不要擅自服用安眠药。

http://news.sina.com.cn/h/2010-03-21/100419909128.shtml

[ Last edited by xiake1985 on 2010-4-1 at 10:00 ]

回复此楼