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提高睡眠质量的四大法宝
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提高睡眠质量的四大法宝 ——提倡睡子午觉 ——睡前减慢呼吸节奏 ——睡前可以吃点养心阴的食品 ——睡前用温水泡脚入睡最好 |
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8楼2010-03-27 12:07:57
jihj_2006
金虫 (初入文坛)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 774.4
- 散金: 2
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- 在线: 20.4小时
- 虫号: 438855
- 注册: 2007-09-30
- 性别: MM
- 专业: 植物学
2楼2010-03-09 10:14:50
5楼2010-03-09 10:55:20
6楼2010-03-10 22:25:18