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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 看完后保证你能多活十年7
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zwenming

银虫 (正式写手)

[交流] 看完后保证你能多活十年7

那么这里要谈到一个重要的东西，就是观念问题。同志们观念转变，什么叫观念转变呢？我们要充分认识到，现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的。如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以不得病。一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这四句话，十六个字，能使高血压减少55%，冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，因此健康方式很简单，效果非常大。
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1楼 2010-03-04 10:36:16
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koria0727
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
谢谢分享
2楼2010-03-04 10:36:45
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fayebest7783

木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
多谢分享
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IamwhoIam。SimplybecauseIamnotandcannotbeanyoneelse.
3楼2010-03-04 10:43:20
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19zjy46

金虫 (正式写手)
谢谢
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4楼2010-04-09 19:37:31
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