| 查看: 417 | 回复: 3 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
看完后保证你能多活十年6
|
|||
| 有一次我们讲完课，有位老干部大哭，我说："你哭什么呢？"他哭得非常伤心地说："唉，我就是两年前夜里上厕所，上得快了一点、上得猛了一点，头晕，结果呢，第二天半身不遂，整整在床上躺了8个月，背上长起了褥疮。我早听这节课，就不致于半身不遂了，早知道三个半分钟，我哪至于受八个月的罪。"三个半小时，就是早上起来运动半个小时，打打太极拳、跑跑步，但不超过三公里，或者进行其它运动，但要因人而异，运动适量。其次，中午睡半小时，这是人生物钟需要，中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛。老年人更需要补充睡眠。因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。三是晚上6至7时慢步行走半小时，可减少心肌梗塞高血压发病率。健康教育就是用一些很简单的办法，可以预防很多重要的。现在有人讲现代科学发达了希望治病用高科技行不行。高科技好是好，代价太贵。我们说心脏移植，全国第一例成功的是在我们安贞医院做的，心脏移植以后活了214天，花了20多万元，每天1000多块钱。它是一种口服药，一小瓶100毫升5000块，打一针就1500块钱，太贵了。而且心脏很复杂，搭桥还要放支架，现在说治冠心病，可以用根导管，再放个架子，好倒是好，这个支架直径3厘米，内径3毫米，重量不到0.5克，多少钱呢？25000元钱，二次放2个、3个、再搭一根导管，18000元钱，用一次就得扔了，做一回5万、7万、十几万，而且高科技不可能使人恢复到原来没有病的状态，仍然不如不得病好。我们控制高血压，很简单：一天一片药，减少脑溢血，真正的脑溢血要开颅打洞抽血，你就活了也是半身不遂。你还不如不得脑溢血好啊！我们医院有个同志高血压12年，他的血压很奇怪，不吃药不难受，可一吃降压药倒很难受了，他老不吃药，他咨询了两个医生，一个医生说，你必须吃药；一个医生说，你既然吃药难受，就别吃药吧！他不吃了。12年下来，动脉硬化、尿毒症，这可不行了，还要透析，一个礼拜抽三次血。一年9万元钱。结果病了10年，用了90万元钱。其实预防很简单，减少很多病，减少很多意外，从这个意义上讲，高科技远远不如预防好。 |
回复此楼» 猜你喜欢
评审有感
已经有6人回复
-
面上本子正文33页，违规吗？会被低分嘛？
已经有8人回复
-
今年审到国自然15份，谈谈感受
已经有16人回复
-
国自然上会要求
已经有5人回复
-
上海大学实验技术岗位非升即走
已经有8人回复
-
考博自荐
已经有6人回复
-
青C资助名额大幅增加！
已经有16人回复
-
重磅！青年科学基金项目（C类）资助增幅预计超过50%
已经有10人回复
-
我在等一个没有答案的答案
已经有3人回复
-
半夜喝咖啡
已经有5人回复
koria0727
至尊木虫 (知名作家)
快乐家族--木头
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.143
- 金币: 9574.1
- 散金: 830
- 红花: 2
- 沙发: 74
- 帖子: 7017
- 在线: 524.9小时
- 虫号: 329013
- 注册: 2007-03-22
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
2楼2010-03-04 10:36:28
zp19877891
铁杆木虫 (小有名气)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 8128.3
- 红花: 8
- 帖子: 235
- 在线: 86.6小时
- 虫号: 955955
- 注册: 2010-02-17
- 专业: 无机合成和制备化学
3楼2010-03-04 10:54:00
4楼2010-04-09 19:36:40
30