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wyy_zd

铜虫 (小有名气)

[交流] 凌晨三点醒来想起申请基金的事情无法入睡,有什么办法保持轻松的心理状态

我是一名高校教师,跟所有的年轻老师一样,我生在70年代末,一路埋头苦读直到拿下博士学位,然后进一所普通的高校干教学干科研,其实教学是辅助的,学校主要以科研来考察你,决定你能不能评副教授。
博士毕业已经快5年了,我还是没有申请下国家自然基金,而在我这个学校没有国家自然基金几乎没有机会评副教授,这就是现在的形势。我努力了,还是一无所获,似乎时间越久,没评下国家自然基金的压力就越大。
除了基金还有写文章的事情,想想就心烦,还要处理几个小的实验项目,还想维护跟领导的关系,还要带硕士生。。。。。。。。真想把这些东西全部放下,去当和尚,修炼成佛,任这些个人压力怎么变化,我都能荣辱不惊,心里像湖水一样的平静快乐。
可是我总是放不下这些杂事,经常办这种半夜三更醒来满脑子是科研的事情,无法入睡除了更疲劳没有任何帮助,我的胃炎时好时坏,坐一天就腰痛难忍,身体也在折磨自己。

为了工作我到现在没有生小孩,现在还要为将来生孩子做身体上的准备,我的事情怎么这么多呢?!养孩子很费时间,怀孕也要避开实验室,我做有机化学的怎么可能避开实验室?一想想就心里发紧。

跟我的同龄人相比,我至少没有太多的经济压力,而且我的家庭也很和睦,但是还是过的如此不快乐,整天像背个石头走路,是不是我的心理承受能力太差

有没有办法治治这个病?
有没有好心人开导一下我,就算国家自然基金申请不下来,也能让我像没事一样的过健康快乐的日子。

[ Last edited by wyy_zd on 2010-2-16 at 05:53 ]
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yinlingyu

木虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
干吗给自己那么大的压力
2楼2010-02-16 07:16:51
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Ptfe


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
你想快乐拒之门外,怎会有快乐可谈?
3楼2010-02-16 07:28:19
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xiaoxuanma

铜虫 (小有名气)

树立愿景(目标),隔离(控制)情绪,成功并不遥远!
4楼2010-02-16 09:19:22
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xujingrong

木虫 (正式写手)

经济上没问题,家庭和睦,博士毕业进了高校,已经很厉害了,要孩子吧,事业上需要新的角色,生活上也需要新责任吧。
爱惜自己,珍惜时间!
5楼2010-02-16 15:23:33
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Entrez1110

祝好运!

[ Last edited by Entrez1110 on 2010-2-16 at 17:58 ]
6楼2010-02-16 15:26:41
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fantasi

木虫 (著名写手)

不给自己设那么高的目标,随遇而安即可
7楼2010-02-16 19:00:02
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blessyandm

木虫 (著名写手)

是楼主给自己的压力太大了。有些时候,你可以将要实现的目标分成几个层次,或者说几个阶段,主次分明,不要一起上,一个一个来实现,否则压力就太大了。
8楼2010-02-16 19:44:29
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marshally

至尊木虫 (著名写手)

学者

首先,身体是自己的,其次,树立目标的过程中,要进行微调。再次,良好的心态尤为重要。我相信,你会成功的!
随缘而遇随遇而安
9楼2010-02-17 08:26:42
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尘埃_bear

木虫 (正式写手)

和楼主的感触很像,有时为会为一些事情想到半夜睡不着,吃不下饭,虽然事情在别人看来并不糟糕,但在自己眼里却好像感觉是很大的一个槛
楼主可以试试多出去走走,调整心态,看得出楼主家庭很幸福,个人认为家庭幸福便是最好的归宿,更何况你现在是高校的教师,至于基金,尽力就好,真的不必为这太过在乎。楼主还是尽早要个孩子,对于女生来说,家庭和孩子能带来的幸福感远远超过了事业,楼主可以好好考虑下……
祝愿楼主好运,加油 :)
不要有太大的压力,这样对自己对家庭都无益
10楼2010-03-06 17:25:19
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