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蚊子飞来

金虫 (正式写手)

[交流] 缺乏维生素D妇女容易肥胖

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示,妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。

  维生素D的主要生理功能

  1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

  2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;

  3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;

  4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

  5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

  维生素D的来源:少数动物性食物中含维生素D,如咸水鱼、鸡蛋。奶及奶制品中也含维生素D。黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量也很丰富。
http://sports.39.net/cs/098/7/952958.html
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新手上路,请多关照
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小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
2楼2009-12-28 15:54:12
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小姣

木虫 (正式写手)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
路过~
3楼2009-12-28 16:02:33
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xiaofeixia1

木虫 (知名作家)

哎呀,我差点就板凳了。
4楼2009-12-28 16:36:56
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5楼2009-12-28 21:01:06
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