| 查看: 293 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
【转帖】预防H1N1，目前为止最好的忠告~
|
|||
|
N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。 流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒，它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁衍，H1N1跟其他Ａ型流感的病毒一样，感染部位只限于上呼吸道 ，并在那繁殖，它的唯一入侵途径是口鼻喉，这种全球性的流感，几乎无人能置身事外 ， 但接触到H1N1病毒，并不像H1N1传染的问题那么严重． 当你身体健康，尚未出现H1N1感染症状时，更实用有效的办法（而不是只关注储备N95或流感疫苗），是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1病毒在你体内（如果有接触到的话）繁殖、出现病症、及恶化成二期感染。 1 常洗手（在所有的官方警示中，都有重点强调） 2. 手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸 3.每天用温盐水漱口两次。（或李斯德林漱口水，如果你不太相信盐水有效的话）H1N1在鼻喉腔内经过2-3天，才开始增生并出现症候，简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍，等于是健康人的流感疫苗，千万不要小看这看似简单、花费不多，但是很有效的办法。 4.每天用温盐水清洗鼻孔至少一次，不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法，但吸口气用力将鼻内物质喷出，最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效。 5.更多的食用富含维他命Ｃ的食物（如柑橘类的水果），可增加自身免疫力。如果只能服务Vc片，尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。 6.多喝温开水或热汤，功效和漱口一样，只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的。 7.这些都是在家里就做得到的简便预防法，远比痛苦地排长队在医院候诊好得多 [ Last edited by cx7131818 on 2009-12-16 at 19:12 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
人生第二桶金，金币不多，重在参与
已经有178人回复
-
面上中标。
已经有1826人回复
-
血液系统论文润色/翻译怎么收费?
已经有119人回复
-
分享一本蒋爱民的《食品原料学》
已经有8人回复
-
分享个单文件版的流程图制作软件-ClickCharts！
已经有6人回复
-
给大家分享一本李里特的《食品原料学》
已经有14人回复
-
全国西医学习中医普及教材-伤寒论
已经有10人回复
-
《食品风味化学》丁耐克著
已经有26人回复
-
《食品化学》-夏延斌 PDF
已经有20人回复
275046751
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1072.8
- 散金: 500
- 帖子: 311
- 在线: 32.7小时
- 虫号: 928593
- 注册: 2009-12-15
- 性别: GG
- 专业: 角膜及眼表疾病
2楼2009-12-29 23:35:48
gaoling1983
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1221.8
- 散金: 422
- 红花: 2
- 帖子: 465
- 在线: 93.1小时
- 虫号: 929579
- 注册: 2009-12-15
- 性别: GG
- 专业: 口腔颌面疾病诊疗新技术
3楼2009-12-30 00:28:18
