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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » [求助]抑郁症怎么治疗？
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大秦悍将

木虫 (职业作家)
★ ★
ultrav631(金币+2,VIP+0):感谢你的热心交流 12-17 10:34
引用回帖:
Originally posted by ly-kx at 2009-12-9 19:32:
抑郁很久了，痛苦的不行，很想放弃现在的生活，离开这里，重新开始。
自己很懦弱，没什么优点和特长，很多事情都搞砸了。生活压力太大了，喘不过气来了。。。。。。学业一踏糊涂，这样的我感觉找工作也没有希望。 ...

每个人都是独一无二的 是不可替代的 都有自己的闪光点
天生我材必有用 每个人都有自己的强项的
很多成功的人大都不是顺顺利利的  大都经历了很多的风风雨雨  坎坎坷坷
挫折磨练意志 让我们愈挫愈勇
建议：
1.从身边的一些小的事做起，定一些小的目标，做好后认可自己，肯定自己，自己给自己加油，鼓励，逐步培养自信心。
2.每天抽出一些时间和周围的朋友，同学聊天，沟通，放松心情。
3.每周抽出一部分时间来运动，运动不仅能强身健体，而且可以改善心态，缓解压力。
4.建议楼主看看我们中国人写的伟大哲学书《道德经》，看完后思想必定升华，眼界必定开阔，境界必定高深。
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21楼2009-12-17 08:59:39
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ly-kx

铁虫 (小有名气)

问题是好多都是我解决不了的，真的不感兴趣也不明白。

问题是好多都是我解决不了的，真的不感兴趣也不明白。
总也找不到解决的办法！！！所以总生活在郁闷中！！！
这样的日子太煎熬了！！！
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22楼2009-12-17 15:48:57
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ly-kx

铁虫 (小有名气)

知道问题所在，但是始终找不到解决办法。一直郁闷！

引用回帖:
Originally posted by jjdg at 2009-12-17 02:12:

你既然都知道问题了，还怕什么？
一条一条写在纸上，逐一解决就ok了！

知道问题所在，但是始终找不到解决办法。一直郁闷！
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23楼2009-12-17 15:52:06
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okarzhou

银虫 (正式写手)
咋整成这样？实验做不好，挺正常的啊。换个思路吧。
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24楼2009-12-17 16:40:43
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ly-kx

铁虫 (小有名气)

问题是按理说我应该毕业了，但是如果换个思路就等后年毕业

问题是按理说我应该毕业了，但是如果换个思路就等后年毕业。
我已经对实验彻底失望了，也不感兴趣，再等一年，我可能会疯掉吧。
有时想，既然不能毕业，那就算了吧，反正我也不打算从事这个行业。
能干点什么就干什么吧，只当自己是本科生吧。
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25楼2009-12-17 20:56:25
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木思雨

银虫 (小有名气)
很多人都有和你类似的苦恼，不必如此灰心，可以听听音乐，出去走走，在心情不好的时候，放下烦恼，做做自己喜欢的事。比如旅游或者是去公园逛逛，散散心。不要给自己太大的压力，相信明天会更好。
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改变所能改变的，接受所不能改变的
26楼2009-12-18 14:54:30
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真我的风采

金虫 (正式写手)
毕业换个环境就好了，现在多出去走走，多和家人和朋友聊聊天
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27楼2009-12-18 16:58:21
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