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心情不好时做这25件事
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1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。 18、卧室里常常摆放有鲜花。 19、欣赏最爱听的音乐。 20、去公园或花园走走。 21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 22、结伴郊游。 23、力戒烟酒。 24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分钟的遐想。 http://bbs.39.net/ss/topic/1140054.html [ Last edited by 蚊子飞来 on 2009-12-8 at 16:55 ] |
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2楼2009-12-08 16:56:14
3楼2009-12-08 16:56:27
4楼2009-12-08 16:56:41
zhoujie833
木虫 (正式写手)
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- 性别: GG
- 专业: 药物设计与药物信息
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受用了 不过我这里还有点别的哦 不知道怎么样哦 拿出来分享一下 多吃些粗粮. 给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做 熟记你喜欢的诗歌 不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。 无论何时说“我爱你”，请真心实意。 无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。 相信一见钟情。 永远不要忽视别人的梦想。 深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。 用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。 永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。 当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？” 记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。 给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。 当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。 如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。 记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。 不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。 无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！ 无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！ 找一个你爱聊的人结婚 ， 因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。 找点时间，单独呆会儿。 欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。 记住，沉默是金。 多看点书，少看点电视。 过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。 相信上帝，但是别忘了锁门。 家庭的融洽氛围是难能可贵的。 尽你的全力让家平顺和谐。 当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。 不要摆脱不了昨天。 多注意言下之意。 和别人分享你的知识，那才是永恒之道！ 善待我们的地球。 不要愚弄自然母亲。 忙自己该做的事。 不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。 每年至少去一个你从没去过的地方。 如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。 记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。 深刻理解所有的规则，合理地更新他们。 记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。 回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。 无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报。 |
5楼2009-12-08 18:29:52
zhanglizrl
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