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kittencaoy

银虫 (小有名气)

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[交流] 咀嚼口香糖的5个意外好处

嚼口香糖一直是人们最喜爱的消遣之一。事实上，希腊人喜欢咀嚼masticha——他们眼中的口香糖，这是一种由从乳香树中提取的树脂制成的口香糖。玛雅人还利用人心果树液来制作他们自己的口香糖。但是，直到1871年，一位名为托马斯亚当斯的人获得了一项生产口香糖机器的专利，从那以后，才生产出我们今天所有人熟知的口香糖。

　　那么，到底为什么大家都喜欢嚼口香糖？除了能在我们无聊的时候给我们点事情做这个功能之外，它还有什么其他作用？我们从咀嚼口香糖中会受到什么益处？

　　下面就有5个咀嚼口香糖的益处：

1、帮助控制体重

　　一个标准大小的口香糖大概含有5—10卡路里。相比较其他广受人们喜爱的零食来说，这实在是一种所含热量低很多的零食。不停地咀嚼口香糖使你的嘴被完全利用，没有时间再去吃其他食物，从而将阻止你进食高热量的食物。有了它，当你咀嚼完之后，你会发现原来自己其实已经饿了。

2、帮助释放压力

　　你是否曾经在上班高峰期被堵在公路上？您是否曾经经历过在一家超市排很长的队交费的情形？有时，在这些情况下，人们会感到压力，没有其他原因，仅仅是因为他们除了等待，没有任何事情可以去做。他们开始为他们所浪费的时间感到忧虑，于是变得十分烦躁，无法继续下去。

　　如果你发现自己也会遇到类似的情况，那么就咀嚼一块口香糖吧，你会意识到在咀嚼的同时，你的烦恼也被抛到九霄云外了——因为咀嚼是一种身体活动，你可以疏导自己的烦恼和压力。

3、提高做事的注意力

　　通常来说，运动员和士兵都被给予口香糖，以帮助维持他们在训练中集中注意力。此外，多项研究指出，口香糖还能够增强记忆力。一项脑电波的测试分数显示，那些不断咀嚼口香糖的人所得的分数比那些不咀嚼口香糖的人高。这就是为什么会鼓励正在学习或考试的学生咀嚼口香糖的原因。

4、是旅行的好伴侣

　　这些没有坐飞机经历的旅客，可以用咀嚼口香糖的方式来把自己从耳朵发炎的痛苦中解脱出来。这是因为，通过咀嚼口香糖可以使不断变化的气压对身体的影响降低。此外，不少人说，咀嚼的身体运动过程，能降低精神疾病的出现和累积。

5、可以迎合消费者的不同需要

　　因为口香糖是一种多功能的产品，所以这样一种方式可以迎合消费者的不同需要。例如，咀嚼含有咖啡因的口香糖可以防止瞌睡，并能够提供给需要能量的人必要的能量补充。还有一种作为吸烟替代品的口香糖，这种口香糖具有尼古丁的味道，可以帮助吸烟者戒掉他们讨厌和有害的吸烟习惯。此外，无糖口香糖也广受欢迎，这种口香糖能帮助糖尿病患者得到他们得到日常的糖分需要，并且对身体没有任何害处。
http://sh.sina.com.cn/citylink/he/h/2009-11-26/12498574.html

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