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1986asdf银虫 (小有名气)
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[交流]
生理周期25天左右，正常吗？
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| 我今年23岁，每次生理周期大约25天，有2、3年了，但是很规律，这样正常吗？是不是有什么问题？ |
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《马悦凌细说问诊单》问月经 1. 月经准时、提前、推后？ 正常的月经周期应该是22-35天，一般认为28-30天是最正常的。 月经准时：就是每月都按26天、28天、30天、32天这样的周期，到时就准时来。这个准时是指自己月经周期的准时，有的人45天才来一次月经，可每次都是45天来，那也叫准时，一般来说，只要是月经能保证准时，不论周期长短，都应该算作正常或基本正常。 月经提前：月经提前的女性多数是气虚的女性，同时身体素质一般也比较差，面色发白，说话声音低，人总感到疲乏，非常爱睡觉。这类体质的女性平时不能吃泄气的食物，不能过多运动，要少做或不做腰、腿、足的按摩，要多吃补血、补肾的食物，多到室外散步增强体质，同时做到不贪凉、不受凉，平常还要注意少说话，慢慢地，体质增强后，月经提前的天数就会越来越少的。 月经推后：月经推后的女性多数是血虚的女性，月经推后说明身体内的总血量不足，月经推后的时间越长，代表身体内的血越少。当身体内的血液少到一定量时，身体出于自我保护，就闭经了。月经总是推后的女性，一定要增加能量，一定要多吃易于消化的、炖得烂烂的有营养的补血、补肾的食物，一定要保护好胃肠，不要吃过冷、过热、过硬、过粘的食物，血少明显的女士，还要将各种营养食物尽量打成稀糊状来吃，这不但可以减轻胃肠的负担，还能尽快地补血。这类女性还要注意适当进行室外活动，每晚坚持用温水泡脚，并保证充足的睡眠。当血液慢慢补足后，当体质逐步加强后，月经推后的现象就会有所改善，闭经的时间就会推后了。 MM，这是我在马凌悦的网站上给你找的，希望对你有所帮助 顺祝天天开心！ 呵呵  |
17楼2009-12-07 19:20:28
2楼2009-11-24 10:36:09
3楼2009-11-24 10:36:38
4楼2009-11-24 11:04:08
