24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 408  |  回复: 3
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

shenxianshifu

至尊木虫 (知名作家)

宗师

[交流] 【转帖】英国最新研究质疑“八杯水护肤法”




有这样一种说法,说每天喝8杯水有助女性保养皮肤。这与曹雪芹笔下“女儿是水做的骨肉”这句话似乎有某种联系。

但是英国营养基金会新近发布的一份报告说,这种“八杯水护肤法”毫无科学依据。与其喝水护肤,不如注意饮食平衡和防晒,因为这两者对皮肤保养效果更明显。

伪科学

不少好莱坞女星和名模多年来建议广大女性通过多喝水来改善肤质。一些女性甚至会因每天喝不够8杯水而感到不安。

英国营养基金会近期对喝水与皮肤保养之间的关系展开调查并发布报告《饮食与皮肤保养》。报告说,“喝水护肤”缺乏确凿根据。

英国《每日邮报》11月21日援引报告内容报道:“没有科学依据表明喝水多少与肤质及皮肤保湿性之间存在联系。”

报告作者、营养学家希瑟·尤里基亚说:“单纯为喝水而喝水对改善皮肤外观确实没有什么效果。大家只是对此有误解而已。”

真关键

报告说,许多蔬菜和水果中富含的维生素A、B、C和E对保持皮肤细胞健康具有关键作用。如果它们摄入量不足,那将可能导致坏血病、皮炎、皮肤干燥或鳞状皮肤等问题。

尤里基亚说:“蔬菜和水果可以保证皮肤发挥正常功能,同时令皮肤看上去很健康。”

报告还提醒喜爱日光浴的人使用防晒霜,以防止紫外线导致皮肤衰老或引起皱纹。

“我推荐大家使用防晒霜来防止皮肤老化,”尤里基亚说,“因为大多数皮肤老化现象都是因过度日晒引发。”

此外,科学家认为,吸烟也会使皮肤看起来苍老。

仍需水

虽然喝水与护肤没有必然联系,但报告并没有完全否认水的重要性。

报告说,水约占到人体总重量的70%,参与人体中许多极其重要的功能,因此对健康十分关键。

皮肤角质层一般含水量为20%至30%。如果低于这个水平,皮肤弹性和表面光滑度都会降低。但研究人员并未发现证据表明多喝水一定能改善皮肤外观,令皮肤保持水嫩。

“鉴于人们普遍相信水对皮肤健康有益的观点,这一领域显然还应继续深入研究,”报告写道。
http://www.sciencenet.cn/htmlnews/2009/11/225429.shtm
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

amao100

木虫 (著名写手)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
八杯水美容,六杯水呢?偶觉得几杯水只是模糊的概念,关键是提醒我们:适当饮水有利健康,健康才会美丽哦。
4楼2009-11-25 13:01:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 4 个回答

lhf.runnin

铜虫 (小有名气)

科学就该是这样的态度  不能人云亦云
2楼2009-11-23 23:13:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 279求调剂 +10 j的立方 2026-03-29 10/500 2026-03-30 19:26 by markhwc
[考研] 求调剂323材料与化工 +10 1124361 2026-03-24 10/500 2026-03-30 16:26 by 690616278
[考研] 324求调剂 +9 hanamiko 2026-03-26 11/550 2026-03-30 14:27 by JourneyLucky
[考研] 071010 323 分求调剂 +3 Baekzhy 2026-03-27 3/150 2026-03-30 14:24 by andresqi
[考研] 070300一志愿211,312分求调剂院校 +4 小黄鸭宝 2026-03-30 4/200 2026-03-30 11:49 by 棒棒球手
[考研] 348求调剂 +6 小懒虫不懒了 2026-03-28 6/300 2026-03-30 10:29 by Evan_Liu
[考研] 材料与化工304求B区调剂 +4 邱gl 2026-03-26 7/350 2026-03-30 08:39 by 探123
[考研] 材料科学与工程求调剂 +6 深V宿舍吧 2026-03-29 6/300 2026-03-29 20:51 by 唐沐儿
[考研] 311求调剂 +6 冬十三 2026-03-24 6/300 2026-03-29 20:45 by 无际的草原
[硕博家园] 招收生物学/细胞生物学调剂 +4 IceGuo 2026-03-26 5/250 2026-03-29 01:25 by griffith2014
[考研] 学硕274求调剂 +9 Li李鱼 2026-03-26 9/450 2026-03-28 21:42 by bymhappy
[考研] 压国家一区线,求导师收留,有恩必谢! +7 迷人的哈哈 2026-03-28 7/350 2026-03-28 16:47 by 催化大白
[考研] 复试调剂 +3 raojunqi0129 2026-03-28 3/150 2026-03-28 15:27 by 落睿可思
[考研] 0703化学338求调剂! +6 Zuhui0306 2026-03-26 7/350 2026-03-27 10:35 by shangxh
[考研] 321求调剂 +6 Ymlll 2026-03-24 6/300 2026-03-26 20:50 by 不吃魚的貓
[考研] 一志愿 南京邮电大学 288分 材料考研 求调剂 +3 jl0720 2026-03-26 3/150 2026-03-26 13:39 by zzll406
[考研] 求b区院校调剂 +4 周56 2026-03-24 5/250 2026-03-25 17:12 by yishunmin
[考研] 【2026考研调剂】制药工程 284分 求相关专业调剂名额 +4 袁奂奂 2026-03-25 8/400 2026-03-25 14:32 by lbsjt
[考研] 347求调剂 +4 L when 2026-03-25 4/200 2026-03-25 13:37 by cocolv
[考研] 一志愿南航材料专317分求调剂 +5 炸呀炸呀炸薯条 2026-03-23 5/250 2026-03-24 16:52 by 星空星月
信息提示
请填处理意见