24小时热门版块排行榜

返回列表

当前主题已经存档。

坏蛋1986

金虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 1081
帖子: 41
在线: 4.5小时
虫号: 830647
注册: 2009-08-19
性别: GG
专业: 药化

[交流] 滋补肾虚的食疗

肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面。
张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。"现介绍食疗方如下：
　　（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
　　（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
(1)韭菜炒鸡蛋或青虾　韭菜俗称“壮阳草”，故不失为早泄患者一美味佳肴,常规炒法即可。
(2)麻雀蛋煮甜酒糟　一般6个雀蛋加半碗酒糟,同煮熟后吃。
(3)枸杞煨羊肉　羊肉1斤,枸杞2两,同煨汤饮食。 >>食疗妙方巧救一分钟老公
(4)麻雀炒青蒜　麻雀8只,青蒜2两,按常法煮熟,炒食亦可。
(5)核桃仁炖猪腰　猪腰2个,,核桃仁1两,炖烂食。
(6)狗肉煮黑豆　狗肉半斤、黑豆1两,调以盐、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食。
(7)核桃仁粥　核桃肉1两,捣烂。粳米1两,加水如常法煮粥,粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮开,浮起粥油时即可
食用。一般早晚各温服1次。
(8)莲肉粥　先将莲肉磨为细末,每次取莲粉半两,加入糯米半两,红糖适量,同入砂锅内煎煮,煮开后改用文火,煮
至黏稠为度。莲子可益肾固精,健脾止泻,故治早泄、遗精有效。

回复此楼