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xiake1985木虫 (正式写手)
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柠檬蜂蜜水治感冒
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http://paper.people.com.cn/jksb/ ... /content_384348.htm 中国人听到别人咳嗽,总是习惯地问一声:看医生了没?这句话听在西方人耳朵里,觉得莫名其妙。因为通常他们总说:喝杯柠檬蜂蜜水吧! 一般来说,吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒,也不能缩短感冒时间,只能让你症状减轻一些。 其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也可以好好照顾自己。成人一年平均大约感冒2~4次,有些小秘方,看起来不起眼,却可以让自己在这些日子舒服一些,比如喝杯柠檬蜂蜜水。 中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。 此外,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。 |
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