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xiake1985木虫 (正式写手)
光大植物药、中药
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首都市民居家防治流感中医药手册【已搜索无重复】
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http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb ... 9/content_28973.htm 4 首都市民居家防治流感中医药手册 儿童预防保健篇 生活防护 1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。 2.注意天气变化，及时增减衣服。 3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。 4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。 5.避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。 药食同源 1.桑菊薄荷饮 桑叶、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜适量，饮服。 2.桑叶红糖汤 桑叶10克，加水约300毫升，煮开约5～10分钟，取汁加红糖适量，饮服。 3.紫苏粥 大米50克，如常法煮粥，临熟加苏叶10克，煮沸5分钟，去苏叶，食粥。 4.赤小豆粥 赤小豆15克，绿豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。 5.苏叶鸡蛋汤 苏叶15克，鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升，煮沸5分钟，去苏叶；再将鸡蛋打散，搅匀倒入苏叶汁中，再煮3～5分钟。一日2次顿服。 6.菊花茶 菊花、金银花、生山楂适量，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。 密切接触高危儿童预防 （一）密切接触高危儿童 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克 适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 煎服方法：每日1剂，开水冲泡，含漱或代茶饮。学龄前儿童减半。 （二）积滞内热儿童 藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克 适用人群：平素夹食夹滞，容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。学龄前儿童减半。 （三）阴虚燥热儿童 茅根10克、芦根10克、桑叶3克 适用人群：平素表现为口鼻干燥、易鼻出血者。 煎服方法：每日1剂，水煎，可加蜂蜜或冰糖适量服用，早晚各1次，3～5剂为宜。 桑叶6克、炒杏仁3克、梨（留皮去核）一个。 适用人群：平素表现有口咽干燥、易咳嗽者。 煎服方法：每日1剂，水煎煮，早晚各1次，3～5剂为宜。 成人预防保健篇 生活起居防护 1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。 2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 3.作息要有规律，多运动、早睡。 4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 5.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。 防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。 餐桌食疗方法 1.汤类 二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。 薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。 羊肉萝卜汤：羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克，切片加水小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。 2.凉拌菜 鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30～60克，开水焯后加蒜汁、醋凉拌。 3.粥类 赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。 红皮花生米、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用，可加入适量红糖。 4.茶类 绿茶、菊花、生甘草各3克，开水冲泡饮用。 或金莲花3至5朵，开水冲泡，代茶饮。 生姜（切片）30克，红枣(掰开)30克，煮30分钟，加红糖适量饮用。 密切接触高危人群预防 1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 适用人群：成人素体虚弱，易于外感者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 2.大青叶5克、紫草5克、生甘草5克 适用人群：成人面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 3.苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克 适用人群：成人面色晦暗无光，常有腹胀、大便偏溏者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 4.漱饮方 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克 适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 大流行期间健康人群预防 鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克 适用人群：发生群体流行期间，可服用。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。14岁以下减量。 居家中医药治疗篇 成人中医药治疗指南 （一）风热犯卫型 发病初期，未发热或发热，咽干肿痛，咳嗽较轻，痰少，舌质偏红，苔薄黄或薄腻，脉浮数者，以疏风清热方药治疗。 1.汤药方 金银花15克、连翘10克、桑叶15克、菊花15克、炒杏仁9克、浙贝母10克、茅根15克、牛蒡子15克、 苏叶10克、芦根15克、薄荷（后下）6克、生甘草6克 煎服法：水煎服。每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，6小时口服1次， 每次200毫升。根据症状改善情况服用3～5日。 加减：苔厚腻加藿香、佩兰，腹泻加黄连、广木香，咽痛重者加锦灯笼。 2.中成药 疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、正柴胡饮、香菊胶囊、银翘解毒丸(片、颗粒）、桑菊感冒片、双黄连颗粒(口服液、胶囊）、金莲清热泡腾片（颗粒）、清开灵口服液(胶囊、颗粒）。可选1～2种单独或配合使用。 （二）热毒袭肺型 高热，咳嗽，痰粘或咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤，舌质红苔黄或腻，脉滑数者，以清肺解毒方药治疗。 1.汤药方 炙麻黄6克、杏仁9克、生石膏（先煎）30克、知母10克、芦根15克、牛蒡子15克、浙贝母10克、金银花15克、青蒿（后下）15克、荆芥10克、生甘草6克 煎服法：水煎服。每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次，必要时可日服2剂，6小时口服1次，每次200毫升。 加减：便秘加生大黄。 2.中成药 清肺解毒类中成药，如连花清瘟胶囊、正柴胡饮、银黄口服液（颗粒）、金莲清热泡腾片（颗粒）等。可选1～2种单独或配合使用。 服用中药注意事项： 1.慢性疾病患者及孕妇等宜在执业医师的指导下选用； 2.不宜长期服用，根据症状改善情况，一般服用3～5天； 3.对上述药物有过敏史者禁用； 4.服药后感觉不适者，应停用并咨询医师。 儿童中医药治疗指南 （一）风热犯卫型 发病初期，发热或未发热，咽红肿痛，轻咳少痰，鼻塞流涕。舌质红，苔薄黄或薄腻，脉浮数。以疏风清热方药治疗。 1.汤药方 金银花10克、连翘10克、桑叶10克、菊花6克、炒杏仁6克、牛蒡子6克、 苏叶6克、薄荷（后下）6克、茅根15克、芦根15克、神曲10克、生甘草3克 煎服法：水煎服。每剂水煎200毫升，每次口服100毫升，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3～5日。 加减：苔厚腻加藿香；腹泻加葛根；咽痛重加板蓝根。 2.常用中成药 小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆、银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。可选1～2种单独或配合使用。 （二）热毒袭肺型 高热、咳嗽、痰粘或咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤，舌质红苔黄或腻，脉滑数。以清肺解毒方药治疗。 1.汤药方 炙麻黄3克、炒杏仁6克、生石膏（先煎）15克、知母6克、金银花10克、牛蒡子6克、浙贝母6克、黄 芩9克、芦根15克、青蒿10克、生甘草3克 煎服法：水煎服。每剂水煎200毫升，每次口服100毫升，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3～5日。 加减：便秘加酒大黄。 2.常用中成药 连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液、肺热咳喘口服液、黄栀花口服液等。可选1～2种单独或配合使用。 流感中药小药箱 成人用药 发热重者，可选用疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、金莲清热泡腾片（颗粒）、清开灵口服液(胶囊、颗粒）等。 发热轻者，可选用正柴胡饮、感冒清热冲剂（系列）、感冒退热冲剂、银黄颗粒（口服液）、香菊胶囊、银翘解毒丸(片、颗粒）、双黄连颗粒（口服液、胶囊）等。 儿童用药 发热重者，可选用小儿豉翘清热颗粒、柴黄颗粒冲剂、双黄连口服液、清开灵口服液、黄栀花口服液、羚羊角口服液等。年龄较小的儿童发热可适当选用保婴丹、羚黄宝儿丸、小儿感冒宁糖浆等。 咳嗽重者，可选用肺热咳喘口服液、肺力咳糖浆、羚羊清肺口服液等。 咽痛重者，可选用小儿咽扁冲剂、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。 咳嗽伴积食或便秘者，可选用小儿消积止咳口服液、一捻金胶囊等。 |
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