| 查看: 1702 | 回复: 10 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
保肝护肾的“男人茶”
|
|||
保肝护肾的“男人茶”  在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？ 今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。 酒桌男可以试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。 想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。 老烟枪除了伤肺还会引发心血管病 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。 所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。 专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。 百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。 游戏狂人别忽视“久坐伤肝” 每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。 专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果 http://koudai.360.cn/u/23313975/ ... =200730068&cp=1 |
回复此楼» 猜你喜欢
332求调剂
已经有5人回复
-
085701求调剂初试286分
已经有3人回复
-
材料工程294求调剂
已经有4人回复
-
本科新能源科学与工程，一志愿华理能动285求调剂
已经有10人回复
-
070305高分子化学与物理 304分求调剂
已经有5人回复
-
083000学硕274求调剂
已经有8人回复
-
一志愿北京化工大学材料与化工（085600）296求调剂
已经有10人回复
-
求调剂一志愿海大，0703化学学硕304分，有大创项目，四级已过
已经有11人回复
-
071000生物学求调剂，初试成绩343
已经有7人回复
-
0703化学调剂，求导师收
已经有8人回复
yoho.hi
银虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 330.1
- 散金: 3
- 帖子: 269
- 在线: 31小时
- 虫号: 844561
- 注册: 2009-09-10
- 性别: MM
- 专业: 企业管理
嘿嘿 
2楼2009-11-11 11:10:19
ultrav631
至尊木虫 (文坛精英)
- 应助: 4 (幼儿园)
- 贵宾: 1.715
- 金币: 27215.1
- 红花: 7
- 帖子: 12238
- 在线: 170.2小时
- 虫号: 472440
- 注册: 2007-12-04
- 性别: GG
- 专业: 可再生与替代能源利用中的
3楼2009-11-11 11:21:06
4楼2009-11-11 15:11:45
linlin1023
荣誉版主 (著名写手)
妞妈
- 应助: 4 (幼儿园)
- 贵宾: 0.134
- 金币: 6011.2
- 散金: 3992
- 红花: 16
- 沙发: 1
- 帖子: 2342
- 在线: 396.9小时
- 虫号: 300324
- 注册: 2006-11-25
- 性别: MM
- 专业: 化学环境污染与健康
- 管辖: 基金申请
5楼2009-11-11 16:20:31
6楼2009-11-12 10:20:35
7楼2009-11-12 10:44:25
wanghaiyan2000
金虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1069.6
- 帖子: 150
- 在线: 11.4小时
- 虫号: 264505
- 注册: 2006-07-08
- 性别: MM
- 专业: 太阳能电池
8楼2009-11-12 11:01:53
9楼2010-04-16 06:13:23
10楼2010-04-16 08:12:29
