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郑州花之吻新虫 (正式写手)
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郑州花之吻分享春季养肝小知识
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??《内经》中写：“肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气”。人体五脏与自然界四季阴阳相通，主疏泄的肝脏于条木生发之际的春季相通应 春季人体阳气升发，肝气也逐渐增旺春养肝，让肝气如草木般欣欣向荣 春养肝“疏肝气”：食青色食物?心态放平和，运动? 春养肝“养肝血”：食补肝血食物?侧卧早睡，养肝血 春养肝“慎劳心”：有节奏地工作和生活不能劳累 春养肝“节饮食”：勿食大辛大热，油腻肥腻之物-? 食补养肝?穴位养肝?日常保养- 发自小木虫手机客户端 |
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