| 查看: 1759 | 回复: 1 | ||
郑州花之吻新虫 (正式写手)
|
[交流]
郑州花之吻分享春季养生指南
|
|
春天来了，万物复苏，正是养生的好时机！今天给大家分享一些春季养生的注意事项，希望能帮到你们。 保持心情愉悦 首先，调养精神很重要。春天要心宽阔，保持平和乐观的心态。情绪波动对身体影响很大，所以尽量让自己开心起来吧！ 防风御寒，保暖为主 ? 春天的天气变化无常，早晚温差大。记得适当增减衣物，别让自己受寒了。特别是老人和小孩，更要注意保暖哦！ 饮食宜甘温 春季饮食要选择易消化、温和的食物。避免过于寒凉或辛辣的食物，多吃些温和的食物，对身体有好处。 运动锻炼要持久 ♂? 发自小木虫手机客户端 |
回复此楼
yuyu07
金虫 (著名写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 1615.6
- 红花: 3
- 帖子: 1558
- 在线: 52.9小时
- 虫号: 9912126
- 注册: 2018-08-17
- 性别: GG
- 专业: 信息理论与信息系统
2楼2025-07-23 16:07:36