应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 【求助】急救：失眠严重(3年多了）！难以入睡，又特别容易醒！怎么办啊？
52/1返回列表
查看: 4272  |  回复: 41
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

lingmu

铁虫 (小有名气)

[交流] 【求助】急救：失眠严重(3年多了）！难以入睡，又特别容易醒！怎么办啊？ 已有11人参与

各位朋友：小女子近日睡眠严重不好，非常难入睡，要2、3小时才能基本入睡，而且多梦，也无法进入深度睡眠，费了九牛二虎之力刚睡着不久，又醒了，哎，恼火得很！感觉控制睡眠的神经好像一直处于兴奋状态，现在发觉自己好像已经没有想睡觉（就是很困）的感觉了，只是觉得精神不好，疲倦，眼睛不舒服等感觉。痛苦。。。请各位出点主意，万分感谢！！！
       我现在一睡不好觉就烦躁、生气，有时候整夜几乎都无法入睡，很痛苦！第二天精神非常不好，虽然十分疲惫，但还是无法入睡，急死人了！请问大家有无跟我一样的情况的呢？你们要是一直睡不好觉，精神也不好，怎么克服的啊？希望好心人能指点下迷津，我觉得再这样下去，我实在撑不住了。

[ Last edited by lingmu on 2009-11-8 at 17:15 ]

睡眠3年多了，怎么才能恢复呢，大家给点建议吧，万分感谢！

[ Last edited by lingmu on 2012-9-26 at 15:13 ]
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2009-11-01 11:34:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

晨星素问

金虫 (小有名气)
对男女均适用，可别以为只对男生讲的
赞一下 回复此楼
16楼2010-01-15 04:58:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 42 个回答

ttjj199702

木虫 (正式写手)

逍遥道长
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
momocy(金币+1,VIP+0):谢谢参与交流 1-15 07:31
小丫头，第一、若是感情问题，就得看看心理医生，最终得自己克服；二、平日熬夜、甜食、三餐不规律，导致阴虚火盛，可服用龙胆泻肝丸，继而用六味地黄丸调理。三、看看有无高血压或者糖耐量异常（糖尿病的前期病变），有则抓紧时间控制。总之，先去做个体检吧，别耽误了。
赞一下(7人) 回复此楼
老李而已
2楼2009-11-01 12:00:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

御虚空灵

至尊木虫 (著名写手)
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
momocy(金币+1,VIP+0):谢谢参与交流 1-15 07:32
还要查查甲状腺功能等检查，要是没有器质性的疾病的话，倒是可以中医中药调理！
赞一下(7人) 回复此楼
3楼2009-11-01 18:37:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

svidy

金虫 (正式写手)
★
momocy(金币+1,VIP+0):谢谢参与交流 1-15 07:35
不要逼自己睡觉，顺其自然，不要想太多
赞一下(6人) 回复此楼
4楼2009-11-01 20:51:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 42 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[硕博家园] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 3/150 2026-08-29 21:35 by 4qO8zhfjr2AX
[博后之家] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 5/250 2026-08-29 21:33 by 4qO8zhfjr2AX
[基金申请] 投票:  有多少人是今天查系统知道结果的？ +16 爱看书的可乐 2026-08-26 18/900 2026-08-29 20:07 by winsaint
[基金申请] 国自然面上复盘~欢迎讨论 (金币+15) +15 晴天加油 2026-08-26 16/800 2026-08-29 18:28 by symmetry
[基金申请] 有没有仍没收到信息的 +5 德尚中行 2026-08-27 6/300 2026-08-29 18:10 by manplx
[教师之家] 导师吐槽：我怎么摊上了这么个极品研究生！ +9 苏东坡二世 2026-08-23 9/450 2026-08-29 14:41 by hustersqt
[基金申请] 麻烦专家们看看评委们的意见（F口面上） +5 gdd2018 2026-08-28 10/500 2026-08-29 14:10 by Jacob678
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 4/200 2026-08-29 14:02 by jCd0dEvKHShX
[找工作] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 6/300 2026-08-29 11:51 by jCd0dEvKHShX
[考研] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +4 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 6/300 2026-08-29 11:40 by jCd0dEvKHShX
[基金申请] 中青基了要发朋友圈吗？ +3 349506619 2026-08-28 3/150 2026-08-29 10:49 by 木风9012
[基金申请] 2026年叶企孙基金 +4 bud_bud 2026-08-27 7/350 2026-08-29 07:23 by foolishmani
[基金申请] 系统查不到 +11 董八千 2026-08-26 11/550 2026-08-28 18:06 by Leogzhya
[基金申请] 基金系统什么内容也没有 30+4 winsaint 2026-08-27 9/450 2026-08-28 11:06 by maolC
[基金申请] 基金未中，这种答复是模板吗？ +5 zhaosm1982 2026-08-27 6/300 2026-08-27 16:00 by lfy8008
[基金申请] 出来了 +9 trojank 2026-08-26 9/450 2026-08-26 14:25 by 宝贝虫子
[基金申请] 为什么国自然不能直接公布 +4 bjdxyxy 2026-08-26 4/200 2026-08-26 13:12 by qingmu1201
[基金申请] 项目信息和经费信息在系统里都可以看到了 +6 wittyboy 2026-08-26 14/700 2026-08-26 10:55 by wittyboy
[基金申请] 在坚冰还盖着北海的时候，我看到了怒放的梅花。 (金币+10) +6 ziyangfang 2026-08-25 9/450 2026-08-25 20:26 by huagongfeihu
[基金申请] 明天应该可查了！？ +6 chengyan1220 2026-08-23 6/300 2026-08-25 19:45 by zfd97
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭