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socolorful

铜虫 (小有名气)
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):光毅力？方法呢？ 11-3 09:38
靠得就是毅力，
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11楼2009-11-01 21:47:15
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棉木

铁虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 11-3 09:37
爬楼呀，每天半小时，一周一般能瘦一斤很有效果
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12楼2009-11-02 20:09:42
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劲野

金虫 (职业作家)
贵在坚持　
每天注意摄入的卡路里
每天坚持适量运动
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
13楼2009-11-02 20:13:14
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13305

木虫 (正式写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢热心交流，运动是最好的健康减肥 11-3 09:37
感觉比较有效的是少吃饭，平时多运动，而且一定要坚持，减体重比较慢，是个长期过程，可能要一年，就像各位虫虫所说，贵在毅力
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14楼2009-11-03 09:24:43
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匿名

★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与，鼓励新虫 12-3 21:46
本帖仅楼主可见
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15楼2009-11-03 09:57:37
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西西213

减肥绝招

★ ★
ultrav631(金币-2,VIP+0):不允许广告 12-3 21:46
营养师教你减肥绝招：营养+运动，具体咨询请加

[ Last edited by ultrav631 on 2009-12-3 at 21:47 ]
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16楼2009-12-03 20:36:07
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竹子2225

银虫 (小有名气)
还是贵在坚持    做搏击操吧
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17楼2009-12-03 21:57:41
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zffabc

木虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心交流 12-22 09:16
胃口可以变小的。我一顿饭可以吃正常三顿的饭。没几天就胖起来了。减回去可就难了 。所以还是让胃口小点吧。
蜂蜜、苹果。坚持三天，再吃那么多东西就吃不下了
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18楼2009-12-09 10:00:33
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xuelang525

金虫 (小有名气)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心交流 12-22 09:16
多运动，少吃多餐，吃些粗粮，吃水果
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19楼2009-12-11 14:38:50
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joy_1984

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by wangxin85 at 2009-10-31 21:05:
跳跳舞毯啊

跳舞毯对减肥有效果么？？
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20楼2009-12-11 16:39:19
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