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小眉

金虫 (正式写手)

[交流] 头发掉的很厉害,有什么好的解决办法

前段时间脚伤了,做了个小手术,从此头发就不停的掉,都3个月了,还不停止呢。看到掉下来的头发很心疼啊,我是不是该去看看医生了,大家有没有什么偏方和建议啊?
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jiaohaiyan

木虫 (正式写手)

要想头发好的办法:
  
   1 调整睡眠,早睡觉,详见拙作《睡眠营养不良》一文。
   2 多吃黑颜色的东西:如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买 桑椹子等,可以一起熬粥喝。
   3 放松心态。焦虑导致的脱发非常多.
       4 油脂太多的朋友,把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来,多吃粗粮、喝小米粥
35楼2009-11-26 07:55:05
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