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净重21克的爱

金虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
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帖子: 336
在线: 9.4小时
虫号: 884729
注册: 2009-10-26
性别: GG
专业: 动物病理学

[交流] 让宝宝更聪明的生活小细节！！！！

一、睡足睡好
　　德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。
　　二、重视早餐
　　美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
　　三、多听音乐
　　音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
　　四、多吃硬食
　　硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。
五、防止肥胖
　　科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。
　　六、避免噪声
　　宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。
　　七、防治便秘
　　便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
　　八、多吃鱼虾
　　鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。
九、运动手指
　　手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。
　　十、芳香居室
　　在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。
　　十一、光脚“放电”
　　现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方法。
http://www.rayli.com.cn/0010/2008-12-07/L0010004003_343595.html

[ Last edited by 净重21克的爱 on 2009-11-2 at 08:01 ]

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相互学习，合作愉快！

1楼 2009-10-30 11:48:18

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taowang

应助: (幼儿园)
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虫号: 880724

引用回帖:

Originally posted by 净重21克的爱 at 2009-10-30 11:48:
一、睡足睡好
　　德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。
　　二、重视早餐
　　美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋 ...

好。我慢慢学习学习