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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 最近头脑很乱，精神萎靡
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新和成

木虫 (正式写手)

[交流] 最近头脑很乱，精神萎靡

最近头脑很乱，精神萎靡，晚上躺在床上翻来覆去，很想睡觉但就是睡不着，觉得好像整个晚上都在不断翻身，白天上班没精神打瞌睡，我这是怎么了，求高人指点。
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1楼 2009-10-27 11:37:55
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劲野

金虫 (职业作家)
压力过大
想得过多
可能的话建议休假
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
2楼2009-10-27 12:02:22
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flfang2005

铁杆木虫 (著名写手)
估计压力大，还有肯能生病了，去医院看看
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3楼2009-10-27 12:53:02
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hansu

金虫 (小有名气)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 10-31 19:20
平静，平静，只有自己真正的平静了才能睡好觉，才能工作愉快
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4楼2009-10-27 13:51:39
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月如如月

新虫 (初入文坛)
跟楼主一样的状况
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5楼2009-10-27 16:51:47
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maomaochongabc

木虫 (正式写手)
亚健康，注意自我调节，减压，合理运动
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6楼2009-10-30 08:41:39
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新和成

木虫 (正式写手)
7楼2009-10-30 17:30:29
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leepearson

木虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):鼓励新虫，欢迎常来健康版~~~ 10-31 19:19
不要想得太多，一天的负担一天担当就够了；做好每一天要做的，车到山前必有路！
另外适度锻炼，注意培养集中注意力，不久就会ok了！：）
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8楼2009-10-30 17:37:38
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劲野

金虫 (职业作家)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心支持 10-31 19:20
四军子汤加安神药物能有积极作用
一般常见四君子汤伍酸枣仁或龙骨
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
9楼2009-10-30 18:05:45
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
与季节有关，建议适量运动，注意休息
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10楼2009-10-31 18:52:30
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