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[交流] 【葡萄牙留学小记】在留学中寻找更好的自己

【葡萄牙留学小记】

砥砺前行，未来可期

本期分享学员

黄显然 Isla

硕士：葡萄牙里斯本大学学院--人力资源管理专业

本科：南方医科大学--英语翻译专业

在前期推文中，我和大家分享了刚赴葡留学时，作为全班唯一的亚洲面孔，经常因为语言问题感到焦虑的问题。后来我认识到，其实不需要因为害怕“说错”而影响了自己的学习。只要我够努力，没什么困难是不能克服的。

后来的我一直沉迷学习，时间概念都模糊了，不知不觉一个学期已经结束。说是平凡的日子，每天却很新鲜，说是每天独一无二，记忆却浓缩了时间。想起第一次与同学们见面，第一天开学，第一次做小组作业，交的第一个外国好友，第一次汇报，第一次考试......点点滴滴在眼前浮现。

在此我想和大家分享我的几点感触：

1. 努力提升英语水平

虽然在赴葡前我的雅思成绩已经达标了，但其实对于在国外学习与生活来说，雅思6.5分的水平是远远不够的。因为雅思并不总考察学术类词汇的积累，而课上教授用的词汇许多都偏学术，所以大部分中国学生的英语水平都不足以完全听得懂课。然而也不需要着急，可以多看看文献，注重积累，这是一个过程。

2. 积极参与小组活动

对于中国学生来说，想要在小组作业中获得十分充足的参与感不是一件易事，主要有两个原因。首先，对于我这个本科没有管理学背景且班上唯一一个亚洲人来说，知识的欠缺以及交流的障碍是导致参与感不强的两个最大的原因。第二，对于班里有多个中国学生的同学来说，尽量不要与本国同学组队，因为外国同学对于任务的理解和知识的运用比我们强很多。

好，说完了困难，那我们应该怎么做呢？最重要是一定要积极参与小组讨论！就算是什么也不会坐在旁边问他们问题也好，然后尽最大努力保质保量地完成自己的任务。

3. 安排好时间，不要拖延

老师布置的作业往往都是写report，字数还不少，还要阅读好几篇文献的那种。所以这时候，一定不要被拖延症打败！你可能觉得这个任务很难，所以不想开始，总是在等待一个最佳的开始时间。但是，请你停止等待，硬着头皮写就完了！

4. 调整自己的压力情绪和心态

留学以来，我也曾数次心态爆炸，觉得自己什么都做不好，有很强的无力感。这时候一定要告诉自己：尽自己最大努力就好。注意，这不是放纵自己，而是接受自己暂时的不成功，做到了接受就离成功不远了。

另外，做饭或逛逛吃吃，都能让人更放松！

5. 珍惜朋友的陪伴，互相鼓励打气

对我来说，在压力面前朋友显得尤为重要，跟朋友在一起一定能让我忘记当下的不快乐。多与朋友聊天打气，一起出去散心是很好的解压方式。我和朋友们一起走过了里斯本街头、罗卡角、贝伦塔等景点，留下了很美好的回忆。

最后，祝大家也能在学习中发现不足，改进不足，砥砺前行，变成更好的自己！

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1楼2024-07-16 16:21:27

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