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geminiww

木虫 (职业作家)

猪家族~~哑巴猪


sygylxg(金币+1):谢谢参与
多吃加锻炼。。多吃含淀粉高的,少点高脂肪的,不然容易得病
爱生活。。
11楼2009-10-18 09:25:14
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)


ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 10-18 10:23
中医讲脾主肉,不长肉的,多数是脾虚,健脾吧。
12楼2009-10-18 09:26:45
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落雪飞花8098

木虫 (正式写手)


ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 10-18 10:22
想减肥的人饭前喝汤,想增肥的人饭后喝汤。注意锻炼身体
13楼2009-10-18 09:30:05
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weijiang5903

金虫 (小有名气)


ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 10-18 10:22
呵呵...多吃一些蛋白质类的东西 天天多多锻炼!应该没问题!
山不辞土,故能成其高;海不辞水,故能成其深!
14楼2009-10-18 09:59:36
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xszs014316

至尊木虫 (著名写手)

要想壮,先长胖,尔后把肥肉变成肌肉。建议晚上睡觉之前吃泡面,效果很好。
15楼2009-10-18 10:32:51
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xszs014316

至尊木虫 (著名写手)

可以去中医那儿看看是不是脾虚。脾在中医里,极其重要,吃进肚里的东西,由脾转化成精气,转输肾中。脾虚的人,一般食欲不振,身倦力乏,面色偏黄。这还算轻的,有些因为干的活儿比较累心,导致心脾两虚,除了上面说的症状,还经常心里发慌,睡眠质量低下,咋睡也不解乏。还有脾胃虚寒的,消化不好,排泄不好,喜热饮。 1.单纯的脾虚,就吃归脾丸  2.心脾两虚用人参归脾丸  3.脾胃虚寒   这种情况,怎么补脾也没用,先得把寒气去了才行。用附子理中丸。这药可通任脉,使气机顺畅地贯注到下部。
16楼2009-10-18 10:46:25
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sic_cyrus

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by xszs014316 at 2009-10-18 10:46:
可以去中医那儿看看是不是脾虚。脾在中医里,极其重要,吃进肚里的东西,由脾转化成精气,转输肾中。脾虚的人,一般食欲不振,身倦力乏,面色偏黄。这还算轻的,有些因为干的活儿比较累心,导致心脾两虚,除了上面 ...

这位说得是挺正确的,还可以吃点参苓白术丸和补中益气丸,都是健脾良药。
17楼2009-10-18 13:51:41
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li25058224

金虫 (正式写手)

多吃河南馒头,
那东西很养人的!
18楼2009-10-18 15:13:38
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「°諃ル.」

铁杆木虫 (职业作家)

ゃōゃ我们会幸福哒 ...

多吃高蛋白、高脂肪等的食物
不要锻炼太多,适当就可以
平常无聊可以多吃些零食,就像MM一样的吃法
会胖的啦
祝福你~~~~···
oo○o○就算跌倒,也要豪迈的笑。*^__^*
19楼2009-10-18 19:16:06
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lbd1122

银虫 (正式写手)

kiki

有没有既健康有能增胖的方法呀!
20楼2009-10-18 19:17:14
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