24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 411  |  回复: 3
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

shenxianshifu

至尊木虫 (知名作家)

宗师

[交流] 【转帖】研究发现:饮用白开水比其它饮料更有利于人体健康




美国研究发现,以饮用白开水而非饮料为主的人饮食整体情况更加健康。

据路透社10月14日报道,美国的《临床营养》(Clinical Nutrition)杂志称,根据一项有1.2万多美国人参与的全国健康情况调查,研究者发现饮用更多白开水的人摄入的纤维更多、糖分更少,食物卡路里密度更低。而以饮用其他饮料为主的人则正好相反。

但纽约城市大学皇后学院的教授坎特(Ashima K. Kant)称,研究未发现喝水能让人更健康。不过她表示:“人们确实发现了两者的关联,这也鼓励人们多喝水少喝饮料。”

1999年到2006年,美国政府对1万2283名20岁以上美国人健康和营养情况进行了调查,这项研究是依据此项调查而做出的结论。

平均看来,接受调查者每天三分之一的液体饮用量来自水,48%来自其它饮料,剩下的来自于食物。总的来说喝水越多,食用的纤维越多,摄入糖分越少,食物卡路里密度更低。

卡路里密度指的是食物中热量与重量之比。水果、蔬菜的卡路里密度较低。

坎特表示,“完全从生理角度”来看,人们可以从任何渠道获取液体,因此喝白开水并非是必须的,但这对人的健康更有利。
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chufudong

银虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
白开水里面就有矿物质啊?没有矿物质的水是不好的!!!
3楼2009-10-15 09:20:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 4 个回答

依水佛兰

银虫 (正式写手)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
黑色腰带(金币+1,VIP+0):鼓励回贴 10-15 13:51
白开水价廉易得,有益健康,可惜现代人喜欢矿泉水纯净水碳酸水就是不喜欢白开水
我的小药房 [url]http://amiyahome.blog.163.com[/url] 收集有关药物的点点滴滴……
2楼2009-10-15 09:03:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

医虫1956

铁虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
人体每天都要补充2000ml以上的水份,其它的矿物质就是从我们吃的食物中来的。感冒了多喝水是好的。
4楼2009-10-17 00:02:13
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 291求调剂 +8 Y-cap 2026-03-29 11/550 2026-03-30 21:03 by Y-cap
[考研] 286分调剂 +10 Faune 2026-03-30 11/550 2026-03-30 20:35 by 啊李999
[考研] 一志愿北京化工大学材料与化工(085600)296求调剂 +25 稻妻小编 2026-03-26 25/1250 2026-03-30 20:11 by 滴滴上岸呀
[考研] 292求调剂 +13 是妍子也是研子 2026-03-30 13/650 2026-03-30 18:01 by 小徐0109
[考研] 材料化工340求调剂 +3 jhx777 2026-03-30 3/150 2026-03-30 17:54 by JourneyLucky
[考研] 303求调剂 +7 DLkz1314. 2026-03-30 7/350 2026-03-30 16:05 by shuang5186
[考研] 283求调剂(080500) +14 A child 2026-03-27 14/700 2026-03-30 12:06 by 探123
[考研] 求化学调剂 +11 wulanna 2026-03-28 11/550 2026-03-30 10:59 by 探123
[考研] 317求调剂 +10 蛋黄咸肉粽 2026-03-26 10/500 2026-03-30 09:45 by longlotian
[考研] 327求调剂 +6 汲亦昊 2026-03-29 6/300 2026-03-29 13:40 by peike
[考研] 356求调剂 +4 gysy?s?a 2026-03-28 4/200 2026-03-29 10:32 by 唐沐儿
[考研] 311(085601)求调剂 +4 liziyeyeye 2026-03-28 4/200 2026-03-28 18:50 by 535743368
[考研] 一志愿华理,数一英一285求A区调剂 +8 AZMK 2026-03-25 12/600 2026-03-28 18:15 by AZMK
[考研] 283求调剂 +3 A child 2026-03-28 3/150 2026-03-28 15:41 by ms629
[考研] 求调剂 +6 芦lty 2026-03-25 7/350 2026-03-28 13:13 by 唐沐儿
[考研] 286求调剂 +4 丢掉懒惰 2026-03-27 7/350 2026-03-28 08:07 by baoball
[考研] 机械学硕310分,数一英一,一志愿211本科双非找调剂信息 +3 @357 2026-03-25 3/150 2026-03-26 16:34 by by.MENG
[考研] 考研一志愿苏州大学初始315(英一)求调剂 +3 sbdksD 2026-03-24 4/200 2026-03-25 18:16 by xcjcqu
[考研] 调剂 +4 13853210211 2026-03-24 4/200 2026-03-24 19:44 by ms629
[考研] 344求调剂 +3 desto 2026-03-24 3/150 2026-03-24 10:09 by 搏击518
信息提示
请填处理意见