| 查看: 3254 | 回复: 34 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
netant000荣誉版主 (文坛精英)
纯纯广庭之又见炊烟
|
[交流]
早晨的第一杯水是救命水
|
||
 可以很慎重的告诉你，早晨的第一杯水就是救命水，我们要抓紧这个机会，借助这第一杯水的外力，给身体排毒。 当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太恐惧了，在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们的细胞是像一个干燥的海绵，当水进去以后就捕捉这个水，很快就通过40分钟左右排泄出了，排泄这个水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。 当把身体的废弃物排下去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了，所以早晨这杯水非常重要。  有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水，我们所说的H2O是没有任何糖份和其他的营养物质的，我们吃了就排泄了，如果我们喝了蜜水就有糖份，在体内还有转化的过程，这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走，这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。 我们早晨这杯水流行三种，第一种是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是柠檬水，这个柠檬水的价值是什么呢？就因为柠檬是酸的，能够增加我们早晨的食欲，同时柠檬的分子是非常小的不影响我们的代谢过程，有利于把水排出来。还有一杯水，就是淡盐水，其实很多年来都在提倡早晨喝杯淡盐水，其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯清澈地水对于我们老人来说可以降低血液的粘稠度。 这里我借着准妈妈的话说，这杯水分子午时辰，从子时到午时是阳光照射的时候，这是代谢高潮的时候，这个时候第一容易出现的就是血液粘稠度的问题，不管年轻人、老人、孩子，都出现缺水的状况，所以我们一般饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿，当你起夜的时候你喝这杯水，就是降低了心脑血管的发病机率，这样我们就无意中获得的是保养，更关键的是我们健康有质量了。  有人问我很现实的问题，你喝什么水？我也曾经喝过很多水，比如矿泉水我不专门喝一个牌子，我希望大家在非常讲究喝水的时候其实最担心的还是来源的问题，还是想选择一个清澈的水，希望大家喝矿泉水的时候就是多牌子换，多牌子换就是水源的来路是不一样的，可以互相补充的。喝一个牌子的水，就永远是这个库里的水，是比较单调的，尤其是某些特别时期需要水中的微量元素的时候，我们要把水经常换一换，这样对于补一个好的水源和更好的微量元素是非常必要的。 我现在是每天早晨一杯水，感觉很不错的。 转自：http://koudai.360.cn/u/19466181/article_222341090.html |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿北化求调剂
已经有4人回复
-
085601材料工程找调剂
已经有6人回复
-
318一志愿吉林大学生物与医药 求调剂
已经有3人回复
-
一志愿双一流机械285分求调剂
已经有4人回复
-
332求调剂
已经有8人回复
-
一志愿郑州大学，080500学硕，总分317分求调剂
已经有7人回复
-
一志愿武汉理工，总分321，英一数二，求老师收留。
已经有8人回复
-
375求调剂
已经有3人回复
-
南京大学化学调剂
已经有7人回复
-
070300化学354求调剂
已经有5人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
2007420906
铁杆木虫 (职业作家)
- 应助: 172 (高中生)
- 贵宾: 0.34
- 金币: 5634.8
- 散金: 1060
- 红花: 45
- 沙发: 5
- 帖子: 3459
- 在线: 385.4小时
- 虫号: 690830
- 注册: 2009-01-10
- 性别: MM
- 专业: 高分子合成化学
5楼2009-10-13 10:39:59
firebird8858
至尊木虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 17988.9
- 散金: 50
- 帖子: 1176
- 在线: 45.3小时
- 虫号: 681007
- 注册: 2008-12-24
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
3楼2009-10-13 08:56:46
lingyu00
银虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 465.6
- 帖子: 186
- 在线: 3.4小时
- 虫号: 858190
- 注册: 2009-09-27
- 性别: MM
- 专业: 药物代谢与药物动力学
6楼2009-10-13 10:52:47
7楼2009-10-13 11:10:05
