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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 焦虑
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累，焦虑

新虫 (初入文坛)

[求助] 焦虑

如何缓解焦虑，焦虑导致体重下降，无法安心科研。体验了把白天愁科研晚上愁对象。

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1楼2023-05-07 00:43:07
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pppbbbccc706

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

去医院看心理科或精神科
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我为什么不能表达我的愤怒？
4楼2025-09-28 09:00:59
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科研心理学

新虫 (小有名气)
找学校心理咨询师，需要学会情绪调节

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2楼2023-07-28 12:42:17
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Iris2025

至尊木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

愁也不解决问题啊， 走出去，开始行动，认识新朋友。安心科研，从坐下来看一篇文献开始~~~
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其实人不一定往高处走，你可以往四处走。
3楼2025-09-25 09:27:34
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