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lxdjunxiao507

[交流] 多菜少饭是不利健康的

多菜少饭是不利健康的
　  有人认为欲减肥的人应尽量少吃饭多吃菜。近日，台湾医界人士对这一理论提出不同看法，认为多吃菜少吃饭不科学，想减肥保持体型，必须要吃碳水化合物食物。因为人的饱食感主要来自于碳水化合物，而不是油脂，也就是吃饭才会饱，高油脂的食物吃多了，不容易产生饱感，反而容易长胖。
本文转自诺贝尔学术资源网 http://bbs.ok6ok.com/read.php?tid=405124
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1楼 2009-09-19 22:49:46
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starlijun

银虫 (小有名气)
真的假的啊？再看看
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3楼2009-09-20 08:54:05
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gyh9018

银虫 (小有名气)
哪像增肥啊？
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2楼2009-09-20 08:49:44
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393696861

木虫 (正式写手)
貌似我从来都是只喜欢吃饭……
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4楼2009-09-20 10:39:18
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