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关于早睡
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方法1：连续3天坚持早起，然后白天不睡。 方法2：听ted，听睡眠引导，以及其他不走脑子的东西？ 方法3：褪黑素，睡眠豆，安眠药？？ 经验之谈就是：方法1有用，方法2偶尔有用，方法3只有最开始吃的时候有用。 找个地方吐吐槽，顺便分享下自己的经验。 发自小木虫Android客户端 |
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2楼2023-02-12 22:34:00