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nanjinger

至尊木虫 (著名写手)

[交流] 减肥ing

Sample Text最近发现腰部出现了赘肉，怎么办呢？急死啦Sample Text最近发现腰部出现了赘肉，怎么办呢？急死啦最近发现腰部出现了赘肉，怎么办呢？急死啦
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沉迷学习，日渐消瘦！
1楼 2009-09-16 16:04:42
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meimei69

新虫 (初入文坛)
me也是啊
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2楼2009-09-16 16:41:24
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119958086-

金虫 (正式写手)
我也是。懒的运动，当然长肉了
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3楼2009-09-16 21:28:24
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lxdjunxiao507

节食加运动
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4楼2009-09-16 23:36:55
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kanminbad

金虫 (小有名气)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心关注~~ 9-21 12:35
推荐跳肚皮舞，很瘦腰腹部的！
可以去跳健美操的地方跳，
当然还有省钱的法子，下个肚皮舞的视频自己学，优酷上也有的，可以在线学哦！
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5楼2009-09-19 14:58:01
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aihong8000

金虫 (小有名气)
教你一个好办法，转呼啦圈
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6楼2009-09-19 16:53:32
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hz爱依

木虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢参与 9-21 12:35
反正就是四个字——坚持运动！！坚持和运动缺一不可，运动量也不要很大量，比方说，每天做30个仰卧起坐，到一定程度，觉得不过瘾了，当然可以加量。
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1960年代的本科学历相当于21世纪的博士学历，21世纪的本科学历就是1960年代的初中毕业证。
7楼2009-09-19 17:26:39
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nanjinger

至尊木虫 (著名写手)
做不了仰卧起坐，太难了，力度不够。况且听说一旦不做了会反弹的。还是饮食要克制，晚上扭扭腰之类的
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沉迷学习，日渐消瘦！
8楼2009-09-21 08:40:43
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082101402

银虫 (小有名气)
有什么好急的？加强一下运动就好了，我就是这样，一感觉肥了立马运动去
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9楼2009-10-24 20:06:22
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