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小耿子新虫 (著名写手)
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从100个俯卧撑开始!
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第一天,100=20+25+25+30个俯卧撑, 第二天,100=20+25+25+30个俯卧撑 第三天,100=30+30+40个俯卧撑 前三天肌肉酸,全身都不得劲, 现在是,120=50+35+35,肌肉没啥感觉了! 后面,应该会更好, 锻炼身体如此,人生也不过如此, 苦尽甘来!习惯就好! 发自小木虫Android客户端 |
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