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zmhua

木虫 (正式写手)

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专业: 高分子合成化学

[交流] 脱发问题（男）

本人男，大学毕业工作三年，感觉工作压力较大，现在发迹很高，

  顶部头发稀少，家里没有这种遗传历史，现在请教高人，除了调整

  心理外，用什么洗发水或者药物比较好呢？

  请高人指点，谢谢非常！

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justdoitIbelieveIcanfly

1楼 2009-09-07 11:14:53

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操成

金虫 (小有名气)

应助: 0 (幼儿园)
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虫号: 805309
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专业: 制造系统与自动化

★
zmhua(金币+1,VIP+0):谢谢 9-7 14:44

建议用生姜涂抹于患处，一个月就可见效，注意生姜要去皮，多吃一些蔬菜，水果，含脂肪多的食品别多吃，另外就是多运动，多晒太阳，由于现代人多为工作而奔波，压力大又经常要“用脑”，内分泌激素受到影响的情况下，脱发已成为极为普遍的“都市病”。
饮食方面应注意

  烟、酒、咖啡、辛辣，或是煎炸等刺激食物应免则免。忌刻意节食，因营养不良很易出现暂时性脱发。

  多吃含丰富蛋白质的食物，因为头发的主要成分为蛋白质，多补充鱼类、肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等都有一定帮助。

  脱发食疗方

  黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用：用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。