24小时热门版块排行榜    

查看: 1490  |  回复: 19

qmc1110

铜虫 (初入文坛)

痛风病忌的饮食

痛风病忌的饮食
1.不要吃富含嘌呤类物质的食物:痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有:各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。
各种食物的嘌呤含量
  ●嘌呤含量高的食物1.发芽豆类、黄豆。2.鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。3.白鲳鱼、鲢鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。4.小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。5.小鱼干、扁鱼干。6.豆苗、黄豆芽、芦盫。7.紫菜、香菇。8.肉汁、浓肉汤(汁)、鸡精等。9.酵母粉。
  ●嘌呤含量低的食物1.各种奶类及奶制品。2.各种蛋类。3.猪血。4.海参、海蜇皮。5.米、麦、米粉、冬粉、面线、通心粉、麦片等。6.玉米、马铃薯、甘薯、芋头等。7.植物油及动物油。
  2。控制蛋白质及脂肪的摄入:痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关,所以,积极地控制脂肪和蛋白质的摄入,对于预防痛风发作,有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主,可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8~1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下,禁止吃动物油。
       3.多饮水和忌辛燥刺激食物:痛风病患者在平时应注意多喝水,不要等渴了再喝,这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风,应禁止食用。
11楼2010-01-25 13:11:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bluesky_0429

银虫 (正式写手)

痛风是嘌呤代谢异常引起的,要多注意饮食,注意下以下三方面
1、使用如维生素E,番茄红素,天然虾青素即超级维生素E等抗氧化剂,同时也抑制嘌呤氧化为尿酸,这点做好了可以减少80%的尿酸。
2.减少高嘌呤食物的摄入,做好了可以减少20%的尿酸
3.促进尿酸的排出。多喝水
12楼2010-01-27 18:51:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

gaocuicui

金虫 (小有名气)

gjp58000(金币+1):谢谢你的鼓励,也祝你早日康复! 2010-05-03 21:31
无论如何,楼主不要泄气~我最近两年脚一直肿,都不知道什么原因,一直没怎么好,最差的时候还用拐杖呢~虽然现在没完全好,不过现在差不多啦也~最主要的就是心态,加油奥
13楼2010-05-03 20:23:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bobo_916

银虫 (正式写手)

gjp58000(金币+1):谢谢 2010-05-05 13:59:48
痛风关键是控制血尿酸,
有一种兰葛降酸茶可以买来喝,
只能保健,不能治病。
在对的时候,遇见对的人,是一生幸福。
14楼2010-05-04 13:50:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bondy22

铁杆木虫 (著名写手)

超标30个umol/L,是不是快接近痛风了?
奔与夲
15楼2012-10-19 16:12:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

劲野

金虫 (职业作家)

西医理论上看 营养过剩 主要是高嘌呤饮食问题 再有就是酒(一般常见啤酒)海鲜含糖高的饮料等 过湿环境 受凉 刺激行食物等等
中医理论看 血热
目前西医没有太好的治疗方法 建议楼主考虑一下中医找痹症方面厉害点的中医师看看
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
16楼2012-10-23 12:49:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

刹那的心动

金虫 (正式写手)

请问膝盖无缘无故疼是痛风吗 我膝盖外侧这几天好疼  左腿疼的严重些
岁月静好!
17楼2012-11-13 14:21:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

劲野

金虫 (职业作家)

引用回帖:
17644634楼: Originally posted by 刹那的心动 at 2012-11-13 14:21:04
请问膝盖无缘无故疼是痛风吗 我膝盖外侧这几天好疼  左腿疼的严重些

可能性不是很大
最好还是去医院做一下详细检查
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
18楼2012-11-13 16:53:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

刹那的心动

金虫 (正式写手)

引用回帖:
17644677楼: Originally posted by 劲野 at 2012-11-13 16:53:15
可能性不是很大
最好还是去医院做一下详细检查...

谢谢啊 下次再疼我会去的
岁月静好!
19楼2012-11-14 09:20:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hsl418

铜虫 (著名写手)

痛风---尿酸偏高---
尿酸偏高---因为蛋白质偏高
蛋白质偏高---是因为酸性物质摄入过多,平时楼主估计青菜吃的少,外面的快餐等,摄入太多容易引起营养不良,导致疾病。

不用担心,你这么年轻,只要放宽心态,完全可以防治的。
1、多吃青菜,水果。
2、多喝水
3、多运动,每天跳绳都可以。
4、少吃海鲜,油腻、黄豆,油炸,蛋白质搞过过高的食物。
5、放宽心态。
及时偿还,不留遗憾。
20楼2013-12-15 15:27:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 gjp58000 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
信息提示
请填处理意见