应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 痛风求原因
202/2返回列表上一页12
查看: 1899  |  回复: 19
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

qmc1110

铜虫 (初入文坛)

痛风病忌的饮食

痛风病忌的饮食
1．不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。
各种食物的嘌呤含量
　　●嘌呤含量高的食物1.发芽豆类、黄豆。2.鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。3.白鲳鱼、鲢鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。4.小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。5.小鱼干、扁鱼干。6.豆苗、黄豆芽、芦盫。7.紫菜、香菇。8.肉汁、浓肉汤（汁）、鸡精等。9.酵母粉。
　　●嘌呤含量低的食物1.各种奶类及奶制品。2.各种蛋类。3.猪血。4.海参、海蜇皮。5.米、麦、米粉、冬粉、面线、通心粉、麦片等。6.玉米、马铃薯、甘薯、芋头等。7.植物油及动物油。
　　2。控制蛋白质及脂肪的摄入：痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下，禁止吃动物油。
       3．多饮水和忌辛燥刺激食物：痛风病患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风，应禁止食用。
赞一下(1人) 回复此楼
11楼2010-01-25 13:11:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bluesky_0429

银虫 (正式写手)
痛风是嘌呤代谢异常引起的，要多注意饮食，注意下以下三方面
1、使用如维生素E，番茄红素，天然虾青素即超级维生素E等抗氧化剂，同时也抑制嘌呤氧化为尿酸，这点做好了可以减少80%的尿酸。
2.减少高嘌呤食物的摄入，做好了可以减少20%的尿酸
3.促进尿酸的排出。多喝水
赞一下 回复此楼
12楼2010-01-27 18:51:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

gaocuicui

金虫 (小有名气)
gjp58000(金币+1):谢谢你的鼓励，也祝你早日康复！ 2010-05-03 21:31
无论如何，楼主不要泄气~我最近两年脚一直肿，都不知道什么原因，一直没怎么好，最差的时候还用拐杖呢~虽然现在没完全好，不过现在差不多啦也~最主要的就是心态，加油奥
赞一下 回复此楼
13楼2010-05-03 20:23:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bobo_916

银虫 (正式写手)
gjp58000(金币+1):谢谢 2010-05-05 13:59:48
痛风关键是控制血尿酸，
有一种兰葛降酸茶可以买来喝，
只能保健，不能治病。
赞一下 回复此楼
在对的时候，遇见对的人，是一生幸福。
14楼2010-05-04 13:50:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bondy22

铁杆木虫 (著名写手)
超标30个umol/L，是不是快接近痛风了？
赞一下 回复此楼
奔与夲
15楼2012-10-19 16:12:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

劲野

金虫 (职业作家)
西医理论上看 营养过剩 主要是高嘌呤饮食问题 再有就是酒（一般常见啤酒）海鲜含糖高的饮料等 过湿环境 受凉 刺激行食物等等
中医理论看 血热
目前西医没有太好的治疗方法 建议楼主考虑一下中医找痹症方面厉害点的中医师看看
赞一下 回复此楼
生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
16楼2012-10-23 12:49:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

刹那的心动

金虫 (正式写手)
请问膝盖无缘无故疼是痛风吗 我膝盖外侧这几天好疼  左腿疼的严重些
赞一下 回复此楼
岁月静好！
17楼2012-11-13 14:21:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

劲野

金虫 (职业作家)
引用回帖:
17644634楼: Originally posted by 刹那的心动 at 2012-11-13 14:21:04
请问膝盖无缘无故疼是痛风吗 我膝盖外侧这几天好疼  左腿疼的严重些

可能性不是很大
最好还是去医院做一下详细检查
赞一下 回复此楼
生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
18楼2012-11-13 16:53:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

刹那的心动

金虫 (正式写手)
引用回帖:
17644677楼: Originally posted by 劲野 at 2012-11-13 16:53:15
可能性不是很大
最好还是去医院做一下详细检查...

谢谢啊 下次再疼我会去的
赞一下 回复此楼
岁月静好！
19楼2012-11-14 09:20:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hsl418

铜虫 (著名写手)
痛风---尿酸偏高---
尿酸偏高---因为蛋白质偏高
蛋白质偏高---是因为酸性物质摄入过多，平时楼主估计青菜吃的少，外面的快餐等，摄入太多容易引起营养不良，导致疾病。

不用担心，你这么年轻，只要放宽心态，完全可以防治的。
1、多吃青菜，水果。
2、多喝水
3、多运动，每天跳绳都可以。
4、少吃海鲜，油腻、黄豆，油炸，蛋白质搞过过高的食物。
5、放宽心态。
赞一下 回复此楼
及时偿还，不留遗憾。
20楼2013-12-15 15:27:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 gjp58000 的主题更新
202/2返回列表上一页12
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 投票:  有多少人是今天查系统知道结果的？ +16 爱看书的可乐 2026-08-26 18/900 2026-08-29 23:40 by winsaint
[论文投稿] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +4 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 5/250 2026-08-29 21:44 by 4qO8zhfjr2AX
[硕博家园] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 3/150 2026-08-29 21:35 by 4qO8zhfjr2AX
[博后之家] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 5/250 2026-08-29 21:33 by 4qO8zhfjr2AX
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 6/300 2026-08-29 21:22 by 4qO8zhfjr2AX
[论文投稿] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 gy1nBQXYQJqL 2026-08-29 3/150 2026-08-29 18:26 by 4FFAWE8HcgUD
[硕博家园] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +5 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 9/450 2026-08-29 14:03 by jCd0dEvKHShX
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 4/200 2026-08-29 14:02 by jCd0dEvKHShX
[找工作] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 6/300 2026-08-29 11:51 by jCd0dEvKHShX
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +6 ASdOkHsho7FD 2026-08-28 9/450 2026-08-29 11:18 by jCd0dEvKHShX
[基金申请] 我就是申请一个面上项目而已，这评审意见是按照杰青的条件评的吧？ +6 gouxfjh 2026-08-28 9/450 2026-08-29 09:59 by jklily
[基金申请] 基金系统什么内容也没有 30+4 winsaint 2026-08-27 9/450 2026-08-28 11:06 by maolC
[基金申请] 为什么 国际(地区)合作与交流项目 没有放榜？ 10+3 majunge000 2026-08-26 11/550 2026-08-27 08:42 by 北京莱茵编辑
[基金申请] 能否退出参与的面上项目解除限项 +23 koalala 2026-08-24 26/1300 2026-08-26 14:29 by 宝贝虫子
[基金申请] 出来了 +9 trojank 2026-08-26 9/450 2026-08-26 14:25 by 宝贝虫子
[基金申请] 国际合作可查了，中了面上 (EPI+1)(金币+50) +18 Ldrop2023 2026-08-26 18/900 2026-08-26 11:15 by cmrandy
[基金申请] 今天务委会开完了，明天出结果吗 +19 angus9576 2026-08-25 23/1150 2026-08-26 10:03 by zp519
[基金申请] 牛来！米来！面来！ +8 beefly 2026-08-26 8/400 2026-08-26 08:37 by xuzhipiao
[基金申请] 明天应该可查了！？ +6 chengyan1220 2026-08-23 6/300 2026-08-25 19:45 by zfd97
[基金申请] 某些机构，以效率低为荣，以效率低作为存在感 +9 yuleib84 2026-08-25 10/500 2026-08-25 17:14 by alexon
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭