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gangqin木虫 (正式写手)
gangqin
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[交流]
肾石症应该如何预防？
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1）多喝水 一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。 2）摄取低盐食物 盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。 3）勿随意服用止痛药物 根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。 4）适当运动 控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。 |
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